Скажите) вам трудно бороться со своим лишним весом?)) и какие соблазны подстерегают вас?)) ммм))

Ну, два месяца назад весила 115кг, при росте 175. Скинула 20 кг в спорт зале, всё равно осталось много. Мечтаю стать худой, иметь худенькие пальчики, ручки. Хрупкость. Мотивирует меня это делать агрессия общества, я студентка. Тут пухлых за людей вообще не считают. Имеешь лишний вес - всё, свинья без мнения и права голоса. Похудение мне давалось очень трудно, дорогой зал, питание. Приходилось когда-то голодать, не кушала месяцами из-за того что люди носы вертели.
Хочу сбросить до 60кг. Это удел моих мечтаний. Мой вес не дает мне жить, мне противно не только на себя смотреть, но и другим показывать. Это очень невыносимо - жить под гнётом общества

Во всём надо меру знать. тогда вас лишний вес не будет догонять!

У меня его нет ) Я скинула за 2 месяца 7 кг примерно)) Когда мне надо было

знаю что это болезнь ...однако сам пока с маленьким прибавлением веса.. что едим--химию.. вот поэтому все руками разводят--болезнь века

У меня практически таких проблем и не было. Ни в чем себе не отказываю.

Та, с чем борешься, того становится ещё больше, я так полагаю... Да и время на то теряется... Гораздо выгоднее и практичнее изменить своё отношение к тому, что вас не устраивает в себе, однако... Доброго вечера!..

А у меня вес в пределах нормы. А если надо, я уничтожу свою живот с помощью волн :)))

Скинул 20 кг за 2 месяца. Надо устранять причину, а не бороться.

Нет. Дисер пишите?

Всю жизнь один вес, до грамма. Просто я с детства научился мало жрать.

а чего с ним бороться, сколько всего съедено жалко все на "ветер" пускать

я с собой не борюсь ммм))

я с ним не борюсь))) с фигурой все в порядке... просто я очень мало ем, не ем мясо совсем, уже 14 лет, не ем сладкое и выпечка редко ем, и каждый день спорт.. рост 177,вес 55 кг

С чего бы я стала бороться с лишним весом? Организм мудрый! Если считает, что так сможет сохранить мою психику здоровой, то и я спокойно поживу с таким весом. Не с весом надо бороться. Килограммы мужчины и женщины набирают от неуверенности в себе, от того что не дают себе право на ошибку от того, что слишк4ом много в свое время набрали ответственности и не умеют ее делегировать..

Да с этим очень сложно бороться и особенно с возрастом. Стараюсь поменьше кушать во время ужина, не ем жирное мясо, всякого рода кетчупы и майонезы, мало ем сладкого и мучного. Помимо общей утренней зарядки делаю упражнения от жира на бёдрах, на животе, от двойного подбородка. Вешу 71 кг при росте 1 м 56.

Вот ещё...Хорошего человека должно быть много.

нет, не трудно)))

Мне 60, 180-84 кг.
Да, надо бы ограничиться... но тяжело не жрать лапшу, она такая вкусная, зараза...

Ну вообще-то у меня он не лишний а полезный, это же энергетическая подушка для астральных путишествий.

Дала слабину себе... лето, дача, много жру. Сейчас вешу 64кг при росте 166, несколько лет назад весила около 75кг. Больше обычной воды стала пить, меньше стала хотеть жрать. Всегда ношу с собой бутылку воды... Если хочется есть, хоть и недавно перекусил, то нужно попить. Может я бы и скинула больше, но я не могу отказаться от сладкого. Да и, в принципе, мне нравится моя фигура. Я 7 лет назад весила столько, сколько сейчас.

Ничего лишнего не имеем. )

фото тока в томске )

Мне в этом плане повезло, гены хорошие не грозит

ммм, да, очень успешно - вот фото

трудно есть по часам. В ночь хочется поесть

Желаниене сокращать свою жизнь и не мучиться с лишним весом

"В начале поприща мы вянем без борьбы..."

я не толстый, я жирный. Когда с весом не боролся-весил как скелет, сейчас-все процедуры, диета, спорт -разжирел как кабан.

Ем и не переживаю на эту тему т. к. живём один раз, голодной ходить-здоровью вредить.

держу свой вес в норме уже 64 года

Не так это сложно, как многие себе представляют. Просто большинство людей делают это спонтанно, наугад, не зная что для этого вообще нужно. Думают, типа, "а, буду просто меньше есть и похудею"Ага)) На самом же деле, к этому надо просто с умом подходить, как и к любому другому делу, знать что делать и как, тогда и результат будет, и мотивация, и даже интересно станет)) И здоровье скорее поправишь, чем навредишь ему. А у меня вес всегда сам слетает, когда перестаю его набирать.:) У меня проблема наоборот в том, чтобы набирать вес.

я не могу потолстеть мне надоело быть худым, Я дрищь, а они похудеть хотят, отдайте мне пару кило пж)
а то я за полтора года на 4 кг поднялся, за 1 год на 1кг а еще за пол на 3кг (было 59 стало 63, но это я не помню что раньше было, а рост почти 1.80)

За две недели пять кг однажды скинула, не планировав худеть. Сейчас держу 53-54 кг при росте 166-167 см.

Никогда не было проблем с весом, хотя много ем, в тренировочные клубы не хожу... За то на работе, на одном месте не сижу, дома - домашние дела... Когда вес то набирать???))))

был инфаркт .со страху сбросил за три месяца 20 кг .со 120 до 100 при росте 180.могу сказать, что это не так уж трудно. надо сбросить со стола : все жиры, хлебобулочные, любое мясо (потому что животный жир) кроме птицы, резко сократить картошку и каши, уменьшить соль в 2-3 раза. нажимать на овощи, рыбу птицу, обезжиренные кисломолочные. голод обязательно гасить перекусами фруктов, овощей, чаем с ложечкой мёда. я думал, что не смогу. а ведь смог. но вот беда дальнейшее снижение приостановилось. ??

Я сейчас борюсь с лишним весом, для меня всегда было сложно морально в плане давления, пожалуй, вся сложность заключается в " да, ну его нафиг, все равно не буду идеальной (( и так сойдет..." сейчас пытаюсь похудеть, пока скинула 4 кг за неделю, просто правильное питание и спорт в идеале надо еще от 5 до 10, совладать с собственными тараканами, поверьте, гораздо сложнее, чем с едой. Рост 167\ вес 65, да, и смотришь на худышек и дико стыдно, все друзья, вокруг подкаченные спортивные, а ты чувствуешь себя пухленьким нечто, хотя и знаешь, что они тебя любят: 3

Тут такая штука, как выше подметила барышня - у одних верно "голодным ходить - здоровью вредить". Это типа, дрищевать тоже не надо. Но сейчас такое время - нервы, макдак, все дела. Так что, для других - "жрать - здоровью вредить" тоже верно. Как справляюсь? Никак. Плохо все. Нервы потому что. С 80 до 110 кг поправился. Не знаю что делать, пытаюсь не есть, только нервишки иначе не убить.

Нет его.

Я себе психику ломал ( то есть смотрел противные и психоделические видео и есть вообще не хотелось)

У меня его нет. Рост 178, вес 89