Как сложно бороться с лишним весом.

Есть несколько очень важных правил для безвредного сбрасывания лишнего веса. Отказ от продуктов насилия (мясо, рыба. яйца), "богатых" трупными ядами, тяжело переваривающихся и порождающих аму (шлаки, токсины...) и все проблемы с ненужными отложениями в организме... Приём в пищу зерно-бобовых в любое время, кроме обеденного (11.00 - 14.00) - препятствует нормальной работе ЖКТ и порождает аму.... Любая жидкость или пища за 3 часа до сна (кроме горячего подслащенного молока) - идёт в отложения! И многое другое... -рекомендую послушать/почитать Торсунова О. Г. - спец в этом вопросе.

Давайте-ка вы над собой так не издевайтесь.. А то будете лежать в гробу худая, красивая, но мертвая

Один раз в день есть вредно, невроз и постоянный голод гарантирован. Сорветесь, не пройдет и месяца! Лучше питайтесь раздельно. Но часто.

Наоборот надо есть раз 6 в день . От одного раза потом вас разнесет, когда сорветесь и проблемы со здоровьем начнутся

Не надо бороться с весом, это противоестественно, надо быть таким как есть

Ждём через месяц результаты шланга: насколько большой будет язва? Не забудь только.

как дела? нормально? - нормально! нереально!
неделю назад сел на безуглеводную диету без сахара, кето диета!
не взвешивался но сбросил 7 кг это точно! жир тает равномерно по всему телу, становится более плотным))) сегодня заметил повышена чувствительность кожи на лице, руки.. в общем состояние организма на четверочку, не хочу много писать... диета где позволял себе немного сладкого и немного углеводов, не избавляла от голода...
почему пишу здесь, мне лично никто не советовал, сам нашел не поздно, но это работает... есть один нюанс, как только съесть углеводы или сладкое, сжигание жира прекращается, кетоз выключается и хочется больше сладкого и пицы с макаронами )))

"когда мы едим, то в организме происходит выброс инсулина..."
"у подавляющего большинства людей избыток инсулина в организме..."
"чтобы снизить инсулин, нужно - урезать углеводы, урезать сахар, урезать простые углеводы, зерновые, макароны, все мучное, соки, алкоголь - и второе правило чтобы снизить инсулин есть реже..." тело начнет сжигать жир, происходят изменения на клеточном уровне и тело начинает использовать как топливо не сахар, а жиры!
"когда инсулина очень много от жира не получиться избавиться!"

от себя могу дополнить что избыток инсулина влияет и на работу мозга, согласен про усталость, перепады настроения, и я проверяю это на практике...

в общем в ютубе есть ролик Что такое кетоз? В чем суть кето-диеты?

И не говорите)) А превратиться в бочонок вообще проще простого.

Для моего организма это странно что люди вес от еды набирают, я ем всё подряд в огромных количествах и ни грамма не набираю, хотя я бы хотел набирать, можно сказать это моя мечта вес набрать

Лучше не есть после шести.

а в чем, собственно, вопрос?