Как позволить себе выражать негатив, когда он хочет вырваться, но ты его сдерживаешь, чтобы никого не обидеть?

нельзя держат, от этого многие болезни могут быть.... пример, если часто не можете говорить что думаете, болезнь горла, простуды часто.... вообще всегда надо говорить что думаешь, даже если это и обидно, пусть люди знают с кем имеют дело и им и вам так будет легче

Молчите.

Обидеть тех, кто этого заслуживает — святое дело!

корректно)))

Нельзя сдерживать. Хочется плакать- плачьте. Кричать-кричите

Надо всегда держать себя в руках, человек дающий волю эмоциям чаще похож на психованную истеричку.

Да! не надо сдерживать, а то живот надуется ))) Можно заорать, но тут же объяснить причину своего недуга. Авось поймут

Херь собачья эти советы. Просто дай волю эмоциям в словах. Хочешь на меня
Предложи какой чат я с радостью тебя выслушаю и пойму, что ты обо мне думаешь
Кукла пукла, если у тебя есть, что сказать конструктивного человеку не копи просто скажи. А если это твой начальник -увольняйся и говори в лицо, а, если клиент, то наплевать. Я лучше буду свободным, но честным, вот такой должен быть девиз

низя сдерживать хотя тебе можно-тыспакоен как удаф

закажите резиновую куклу начальника и выражайте

Умение сдержать эмоции придет с физической подготовкой. Выплескивайте накопившийся негатив там, где-нибудь на ринге или мешке.
А в беседе побеждает тот, кто убьет своей харизмой и уверенностью. Колкий и остроумный ответ будет куда лучше и никого не обидет, если свести в шутку.
Как Тирион, ну или как Тайвин Ланнистер.

"Вы противостоите только самому себе".

Хрустальное ведро мычленно туда складываем негатив весь и вдребезги об пол. Не помогло? На бумагу всё написать и сжечь. И всё же лучше высказать всё что не нравится иначе можно наступить на те жи грабли люди не читают мысли сказать

поплавай в бассейне, проговаривая про себя весь негатив... чем дольше плаваешь тем лучше помогает.. мне для начала понадобилось проплывать почти 2 км...

Если человек это заслужил, то имеете полное право ему ответить. Нечего терпеть хамов. Чем больше их терпят, тем больше они наглеют) А вообще лучше разрывать отношения с такими. Если это сделать невозможно, то общаться холодно и по-минимуму и не вестись на провокации.

Не обижай никого.. ни в коем случае!!