Что делать если однажды меня человек сильно обидел, и простить я его не могу, но я хочу отпустить ситуацию, как?

Из-за него, у меня начались первые приступы эпилепсии, а сейчас моя семья просит простить этого человека, и сегодня я меня попросили поехать к нему на праздник, якобы он будет обижаться, но когда-то у меня был выпускной и он сделал всё,что бы я почувствовала себя ненужной и после этого я поднялась на второй этаж ревела не понимая за что, потому что я этого человека любила он родственник мой, и я не ожидала, что он может так ненавидеть меня, но мы уже взрослые, а мне очень больно и когда меня мама попросила, я всё вспомнила, полностью всё,как у меня от стресса руки скручивало и я задыхалась, и сама пыталась себя вытащить потому что рядом никого не было. Как мне всё это простить? Если бы не этот стресс эпилепсии бы никогда не было.