Какой самый главный секрет долголетия, как вы думаете?

У одного 120и летнего долгожителя как то спросили в чем секрет долголетия, он ответил: -я ни когда и ни с кем не спорю. -Вы врете! Ответили ему. -Как скажите. ответил он))

РЕЖИМ и ЖКТ... так это проходят в школе космонавтики

главное не делать не в чём паузы, нужно что бы организм привыкал и тогда эволюция сделает своё дело

Дольше всех прожили мои родственники и знакомые, которые никогда не работали по найму.

не женица

холод и равнодушие

Никогда никуда не спеши)

Наследственность, ген долголетия передается по женской линии и судят по бабушке, устойчивая к любым ситуациям нервная система (не пропускать все через себя) - все, все остальное влияет крайне мало, если человек в число наркоманов не вляпается.

Не завидовать

Скромность в еде, питье и удовольствиях.

босиком по траве, высоко в горах

Хоть и говорят, что зависит от генетики, но читал :в горах Армении, люди пьют (в меру) тутовую водку. И мол не болеют и живут долго. Именно из-за тутовой водки.

Беречь нервы!

наличие доступа к высококлассной медицине

Генотип и счастье.

1. Добродушие и оптимизм
2. Здоровое питание (натуральное)
3. Умеренная физическая активность
4. Режим дня
5. Умеренность во всем

НЕТ НИКАКОГО СЕКРЕТА. ИБО ВСЕ ЗАПИСАНО В ГЕНЕ ЖИЗНИ...

думаю наследство . на генном уровне

Секрет в том что людям не дано знать сколько проживем, да и долго или мало это относительно, можно за десять лет пережить событий больше чем за 100 лет

Жить на севере и здоровый рацион питания .)

Радоваться каждому моменты-вот он и весь секрет)) активный образ жизни вести, с родными чаще общаться+конечно, помогать своему организму добавками (у меня это антиоксидантная формула от эвалар и рыбий жир) -так и удается поддержвиать молодость и красоту)

не пить алкоголь и генофонд

В здоровом теле здоров не только дух, но и память. В статье https://eldercare.ru/10-shagov-k-uluchsheniyu-pamyati-sekrety-aktivnogo-dolgoletiya/ рассказывается, про то, как улучшить память и про активное долголетие