Птаха!
Я стараюсь проходить в день порядка 10000 шагов.
2-3 раза по стариковски бегаю 10-12 км за время в пределах 65-80 минут.
Это помогает держать себя в форме.
Психология
Сколько в день вы проходите пешком? Вы в хорошей физической форме чтобы идти дальний маршрут?
Ләззат Қуанышбайқызы
Какой вы молодец!
где то 400 метров. Но я готов и на километр
Много хожу) У меня нет машины, а город у нас большой) И на работу иду пешком от остановки) В день набегает 30 минут точно
Когда мне пришлось идти пешком много - то спокойно прошла 3 часа
Плюс два раза в неделю спорт зал. В хорошей физической форме)
Когда мне пришлось идти пешком много - то спокойно прошла 3 часа
Плюс два раза в неделю спорт зал. В хорошей физической форме)
отказ от машины и здоровье появится, а жопу в машину и из машины так сейчас пол страны живет точно...
вот только вернулась с танцев.. отдыхаю.. и буду дома топтаться до позднего вечера..
маршрут от спальни до холодильника на кухне считается?
10 км
не получаю кайфа от дальних прогулок
если я "на туризме", то утром где-то в 11.00 выходим и к вечеру к 19.00 без задних ног припирамеся обратно в отель ) расстояние не измеряла, ну не менее 15-то точно. Или с собакой летом гулять по 2 часа (хотьбы)... скока это будет в километрах
Но ненавижу взбираться по горам
Но ненавижу взбираться по горам
Обленился, да. Летом по 5-10 км ходил
Получается не много, но ..готова ходить долго и далеко;))
7-8 км.
Дальше не пойду. )
Дальше не пойду. )
Шагомером насчитала 11 км, но в дальний не пойду...)))
~ 5-7км/день)
нет дальний не выдержу максимум 2км
Похожие вопросы
- Почему не хватает сил одновременно на поддержание себя в хорошей физической форме и на трудовые подвиги?
- Вы в хорошей физической форме?
- Почему студенты-миллениалы протестуют против дистанционной формы и хотят традиционную физическую форму преподавания? вн
- Как научиться мало спать и много работать, при этом оставаясь в прекрасной умственной и физической форме ? )
- Что Вы делаете, чтобы сохранить физическую форму?)
- мужчины, насколько важна для Вас физическая форма девушки?
- Согласны жить с человеком, который бы любил вас только при условии, что вы в идеальной физической форме?
- Если бы любовь обрела физическую форму, то КАК бы она выглядела на Ваш взгляд, и на кого или на что была бы похожа?
- Ч и с т о п с и х о л о г и ч е с к и. Ваша физическая форма соответствует вашему психологическому возрасту?
- У вас день однообразно проходит?