Психология
как вы справляетесь с трудностями?
На меня навалилась куча проблем. Я не знаю с чего начать, начинаю и срываюсь. Опять откладываю все напотом. Все слишком сложно. У меня нет мотивации. Мне надо сбросить 15 кг, полностью отказаться от вредной пищи, написать егэ на 100б. Но такими темпами я ничего не достигну. Какой-то маленький внутренний голос ответственности твердит мне, что надо меняться, но я его игнорирую, мотивируя себя тем, что вся жизнь впереди. Я знаю, что если я буду продолжать в том же духе, я окончательно угроблю свою жизнь, здоровье и свое будущее. Но лень берет свое. Я же начинаю, но все мне дается ооорочень сложно. Я не могу, сдаюсь. А ведь каких-то полтора года назад все было иначе: Я постоянно училась, занималась спортом до износа, пока не "сдохну", даже находила время на общение (правда, не особо успешно), но я пыталась, я стремилась стать лучше. Я доказала себе, что способна на большее. У меня появились друзья и парень. Но через некоторое время я убедилась, что все мои представления о жизни людей надуманы. У всех оказалась жизнь такой же скучной, как и у меня. То, от чего я пыталась уйти (я очень боялась, что жизнь пролетит мимо меня), подошло ко мне с другой стороны. Я поняла, что мои представления о жизни - лишь грёзы. Что дело не в том, есть ли у тебя парень или друзья - дело в тебе самой. Ну, в итоге я на все забила и теперь не понимаю, зачем нужно стремиться к чему-либо. Я уже не боюсь, что жизнь пройдет мимо меня. Я в этом уверена, я с этим смирилась. Может быть, это не правильно?
Не пишу много текста.
Танюшка Макарова
да)))
Настройся на позитив
Я не справляюсь
Анастасия Мозговая
*передает магию интернета* теперь справляешься
героически)
Милая Алла, понимаю, вы сейчас в непростом для себя периоде, у вас всё слишком сложно, отсутствует мотивация и большие цели. Вам, Алла, я предлагаю такое упражнение, которое будет вам очень полезно:
Представьте какое-либо дело, к примеру отказ от вредной пищи или подготовку к экзамену. Закройте глаза и представьте, что будет с вами, если вы так и не откажитесь от вредной пищи, так и не подготовитесь к экзаменам. Ответьте себе на вопрос: Так ли вас страшит то, что будет после этого? Так ли вам нужно сдать ЕГЭ на 100 баллов? Ответ внутри вас. Представьте себе, что измениться в вас, в вашей жизни, если вы совершите это действие: откажитесь от вредной пищи и подготовитесь к экзаменам? Представьте вашу успешную жизнь, о которой вы мечтаете. Какая она? И ту, которая случится, если вы так и не сделаете то, о чём думаете? Не совершите то самое действие.
Чаще мечтайте, Алла, визуализируйте свои мечты. Расставьте приоритеты: на каком месте ваша внешность, личная жизнь, учёба и карьера, любовь и дружба? Распределите все понятия и решите, что по-настоящему важно для вас сейчас и делайте упор конкретно на ту сферу жизни, которая у вас на первом месте.
Все ответы, Алла, внутри вас, ну а если вы захотите связаться со мной, пишите в комментариях под этим ответом. Думайте, Алла, внутри вас абсолютно всё..))
Представьте какое-либо дело, к примеру отказ от вредной пищи или подготовку к экзамену. Закройте глаза и представьте, что будет с вами, если вы так и не откажитесь от вредной пищи, так и не подготовитесь к экзаменам. Ответьте себе на вопрос: Так ли вас страшит то, что будет после этого? Так ли вам нужно сдать ЕГЭ на 100 баллов? Ответ внутри вас. Представьте себе, что измениться в вас, в вашей жизни, если вы совершите это действие: откажитесь от вредной пищи и подготовитесь к экзаменам? Представьте вашу успешную жизнь, о которой вы мечтаете. Какая она? И ту, которая случится, если вы так и не сделаете то, о чём думаете? Не совершите то самое действие.
Чаще мечтайте, Алла, визуализируйте свои мечты. Расставьте приоритеты: на каком месте ваша внешность, личная жизнь, учёба и карьера, любовь и дружба? Распределите все понятия и решите, что по-настоящему важно для вас сейчас и делайте упор конкретно на ту сферу жизни, которая у вас на первом месте.
Все ответы, Алла, внутри вас, ну а если вы захотите связаться со мной, пишите в комментариях под этим ответом. Думайте, Алла, внутри вас абсолютно всё..))
Похожие вопросы
- Бытует мнение, что человек должен всегда сам справляться с трудностями. Моё же мнение: человеку необходима помощь извне
- Посоветуйте книгу по психологии, помогающую жить счастливее и справляться с трудностями.
- Мужчины напиваются,а как женщины справляются с трудностями?
- Как вы справляетесь с трудностями? Что Вам помогает преодолевать их и двигаться вперед?
- Почему люди жалуются на кого-то, на что-то? Не показывают ли они этим свою неспособность справляться с трудностями?
- Чисто психологически питомец помогает справляться с трудностями и поднимать дух?Показывайте ваших
- Как быть? Сама с трудностями не справляюсь, тех кто поможет - нет... это даже не паника, а безысходность какая-то..
- Как справляетесь с жизненными трудностями?
- Ценный ли человек, что бросает, когда трудности и сложности, что безучастен, когда обещал рядом быть?
- Человек не перенесший трудностей - не человек? Стоит ли специально создавать трудности своему ребенку?