Есть психологическая практика - написать письмо себе 5-7летней. Что делать если мне нечего себе написать?

Пишите себе взрослой, в стиле "когда Вырастишь, не садись на пенек, не ешь пирожок") Или просто что любите её, себя маленькую т. е. Будете защищать и поддерживать. Это, может, даже лучше.

Просто нет именно практики именно письма. В этом деле, как и на кухне, - первый блин всегда комом. Дорогу осилит идущий. И так далее. Не попробуешь - не получится.
Начните, допустим, со злободневного - "ты пока ещё не знаешь, что такое секс, но, подруга, я тебе скажу!... все мальчишки не просто дураки, а...." :)

Пишите всё, что приходит в голову. Перрвые фразы уже есть: мне нечего тебе написать, прям даже в голову не лезет ничего... и дальше все свои ощущения и чувства и выйдете на смысл... (как стали такой контролёркой)

Выключите компьютер, телефон, радио, музыку... и начните писать хотя бы с того, что Вам есть, что написать в "Ответы" незнакомым людям, а вот "себе пятилетней" нечего и сказать... и постарайтесь объяснить "себе пятилетней", почему так...

По сути, начать проще с объяснений, к чему Вы пришли сегодня... и исполнили ли Вы желания, мечты детства... и почему все так, а не иначе, можно ли достичь того, о чем мечтали, а если нет, то почему нельзя?!

Вспомните о чём мечтали или думали и опишите, как другу, исполнилось это или нет. Хотя очень трудно вспомнить, что думали в этом возрасте.
Я например, могу вспомнить, о чём мечтала уже в подростковом возрасте.

Пиши мне

Как нечего? Напиши, что не стоит делать, чтоб не совершать твоих ошибок.
Ты их прорабатываешь и нормализуешь карму.
Есть ещё практика поздравить себя с Новым годом через год и пожелать всего