Вы паникуете, если не можете изменить обстоятельства?

Нет, ищу другой путь, как обстоятельства обойти!

приспосабливаюсь..

Не паникую, а ищу другие варианты, ведь нет ничего невозможного при огромном желании.

Никогда не сдаваться! До последней капли крови!

Слегка волнуюсь.
Посижу, подумаю и меняю... сложившиеся обстоятельства на мне необходимые.
Бывают такие моменты, когда невозможно что либо изменить. Но, даже в них не теряю себя. Принимаю. Душа может плакать, но... нужно держаться.

Нет. Изолируюсь от обстоятельств.

Нет, паники нет, только бессильная злоба.

более того я начинаю долго переживать

Есть такое. Приходится обращаться к Богу в молитве, чтобы дал мудрости как поступить и помог выйти из этого лабиринта.
"Все заботы возложите на Него, потому что Бог заботится о вас".
Это самый лучший вариант, ведь только Отцу небесному виднее, как нам помочь.
Мы можем делать всё, что в наших силах и обстоятельствах, а всё для нас невозможное сделает Отец.

накатывает, главное вовремя осознать

Борюсь с этой привычкой изо всех сил!!! Паника отнимает много сил, которые можно потратить на решение проблем. Стараюсь чрезмерно не беспокоится о завтрашнем дне. Лучше сосредоточиться только на сегодняшних трудностях и не примешивать к ним еще и завтрашние переживания, так как это может подтолкнуть к необдуманным решениям. Кроме того, действительно многие беспокойства оказываются неоправданными. Есть же мудрое высказывание по этому поводу: "Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства..." Лучше решать трудности по мере их поступления.

Последнее время стараюсь такое принимать. Чё паниковать то?