Вопрос только к психологам\психиатрам

Родители знают от твоем состоянии?

Перестать бояться. Жить ради выбранной цели и быть готовым к разным ситуациям. Моделировать в уме действия при их наступлении

Подобные приступы свойственны в юности, однако, если не обратить на них должного внимания, они могут перерасти в психоз. Желательно обратиться к врачу неврологу. Он (а) выпишет препараты, блокирующие внезапность нервного перевозбуждения. В свое время одна моя знакомая так запустила свою дочь, что у той начались приступы эпилепсии. А это уже серьезнее. Лучше пройди курс лечения месяц-два, чтобы потом всю жизнь на таблетках не сидеть.

Просто нужно осознать суть паники, из-за чего она происходит. Нужно выяснить что вызывает этот симптом. Это может быть стресс с осложнениями, так же это может быть расстройство центральной нервной системы, вам не в ответах майл ру искать помощь надо а у псилога после чего вам напишет заключение психиатр и обращаться не в клинику в областную психиатрическую больницу, да, да там где лежат психически не здоровые люди там есть диспансер где принимают специалисты. 1 идёте к терапевту или педиатру смотря сколько вам лет и говорите о своей проблеме и вас должны послать именно туда если вашь участковый терапевт или педиатр не идиотка. Но это опасно, если вы врете то мало не покажется, 1 вам могут прописать препарат от которого вы будете как овощ или положат в психушку, смотря сколько раз в день, сутки это происходит, если это редко очень вам пропишут бесполезные таблетки типо валерьянки.