Могли бы вы отказаться полностью от мучного, сахара и алкоголя?.. Например чтобы похудеть

Легко) А еще от картофеля, макарошек, жареного мяса. Отказалась!) Вот уже 4 года.

Легко, но мне это не надо, а алкоголь напротив способствует похудению

увы--только посты могу выдерживать и то не все и не целиком

сахар вообще не употребляю, я его никогда не люблю. алкоголь тоже не люблю а мучное иногда ем... живем Один раз

Это не проблема, другое дело, что отказавшись только от этих продуктов - не похудеешь...)

от алкоголя я отказался 12 лет назад
А дочка то у вас есть лет девяти может восьми ?

Ровно этим уже неделю и занимаюсь и буду заниматься до конца апреля))
Силы воли хватит)

из всего перечисленного не смогу только от сладкого отказаться. У меня без сахара вообще мозги не соображают.
Алкоголь - и так не употребляю, не вижу смысла.

нет, без сахара завянет мозг, без алкоголя - душа).

Мне не нужно от мучного и сладкого отказываться, чтобы похудеть. Достаточно ограничить количество калорий. Алкоголь я и так не употребляю. При необходимости хватит силы воли и от сладкого отказаться. Здоровье важнее.

Я сейчас сижу сладкие плюшки ем:) А не пью уже три года (хотя иногда очень хочется).

Да как то отказывался, худел, но правда нападала такая тоска и слабость, из за отказа от сладкого. Что я решил уж лучше буду пухлым, чем еле ноги таскать за собой.

От этого не худеют.
Я не буду от чего-то отказываться только ради капризов чужих людей с майла.
И, я и сама предпочла бы есть свежезамороженные ягоды, парниковую клубнику, баранину с грибами и индейку с брокколи, но у меня нет таких денег.
Я не люблю мучное. Но капуста, крупы и картошка дорогие и тяжелые и я их даже если куплю - не дотащу.
КАпусту если покупаю - собираю листики, оторвавшиеся с кочанов. Все думают, что это от бедности. А это просто сил нет дотащить кочан.

Наоборот, я хочу вес набрать. А то вешу каких-то 100 кг. Но по виду мне дают 85 максимум. Такая структура плотности. Просто спорт за 28 лет уже сделал из меня Т-1000.

да. я не пью алкоголь. у меня отец был алкаш. насмотрелся. для меня спирт- это как ацетон.

на сахар и мучное мне всегда было наплевать, но когда реально отказался от алкоголя - пришлось попрощаться с сексуальной жизнью. Когда трезвыми глазами стал смотреть на женщин своего круга общения - ужаснулся : " Неужели я так много выпивал?! Помимо того, что это страхолюдины, они ещё и мрази полные!" Короче- сейчас живу как херуин, только нимба не хватает... Читаю книги, увлекаюсь фотографией, хожу в походы в лес...

Люблю тортики все вкусненькое не худею и не толстею

нет

нужно собраться с мыслями и просто попробовать не употреблять все переработанные продукты
нуууууууууууууу скажем на неделю.... и питаться борщами.. супами... овощами... фруктами
заодно известными методами почистить ЖКТ

МОЖЕТ БЫТЬ ОБЩЕЕ УЛУЧШЕНИЕ ФИЗИОЛОГИИ ОРГАНИЗМА И ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ ДАСТ ВАМ СТИМУЛ ДЛЯ ПРОДОЛЖЕНИЯ БОЛЕЕ МЕНЕЕ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

была бы цель ясна, отказался и от детей...

да, но на это нужна огромная мотивация