Что способно расширить ваше сознание?

Мне бы его немножечко сузить

Ум описывается как загадочная субстанция, которой присущи интеллект, способность принимать решения, восприятие, осведомленность и самосознание. Как ручьи, протоки и реки питают море, так воспоминания, мысли, образы, звуки и чувства постоянно пополняют наш ум или проходят через него. По определению, сознание — это восприятие того, что поступает в ум человека.

Опыт, накопление информации, работа над собой

... ну очевидно же - СО-ЗНАНИЕ...
... питается ПО-ЗНАНИЕМ...

Внутренний покой и гармония с окружающим Миром.

но только не ваши вопросы медам, они рассчитаны, на специфический круг потребления, ума не вставят и не прибавят))) вы этим прекрасно владеете на русско язычной территории)))

Наш мозг — не просто огромный склад информации, подобный суперкомпьютеру. Способность человеческого разума учиться — накапливать и вспоминать информацию — самое потрясающее явление в биологическом мире. Все, что делает нас людьми: язык, мысли, знания, культура,— является проявлением этой необыкновенной способности Более того, мы обладаем сознанием.. Ум описывается как «загадочная субстанция, которой присущи интеллект, способность принимать решения, восприятие, осведомленность и самосознание».
Сознание — это «восприятие того, что поступает в ум человека. Ученые говорят. Единственный крупный вопрос в науке, который мы даже не знаем, как сформулировать... это вопрос о том, что точно означает для человека обладать сознанием». Чем больше мы узнаем о работе нашего мозга и разума, тем понятнее становится, почему миллионы людей заключают, что осмысленное существование человека свидетельствует о заботливом Творце.

Созерцание