Мне очень плохо, что делать? Чувствую тревогу и плохо, колит сердце, кружится голова, нервы сдают. Но врач сказала..

Либо пить таблетки, либо справляться самому с помощью духовных техник (медитаций).

По личному опыту могу посоветовать таблетки афобазол - хорошо помогают от тревоги беспричинной.
Это транквилизатор, но не очень сильный. Бояться не стоит. Продают без рецепат.
Побочек практически никаких.
Но есть два минуса - это то, что он накопительного действия (т. е. чтобы подействовало. надо пить минимум неделю, а то и две) и ещё - он, наряду с тревогой притупляет и другие чувства. Поэтому может быть не-сильная апатичность.
Хотя, по отзывам, на разных людей он действует по-разному. У вас может, быть заблокирует только чувство тревоги, а остальные чувства не затронет.

Пробуйте.
Но это - лишь временная мера.
Нет таких таблеток, которые можно было бы жрать постоянно и они бы не вызвали со временем в итоге побочек или вовсе не перестали действовать.
Проблему надо решать кардинально - искать пчину этих состояний.
Но не у психиатра, а у психотерапевта.
Либо лечиться самому - с помощью медитаций.

Закатила себе сейас зеленого чая и покрошите в него мяты,,,, очень вкусно и полезно для нервов

не надо никакого пнд... в аптеке купи персен и по 1 таблетке пропей курс... и таких врачей судить надо не вздумай никуда ходить

А что, врач и диагноз выставил, почему он советует антидепрессанты с транквилизаторами?

Я не борюсь... Фиксирую...

Я борюсь с тревожностью своей крутизной)

А чего тревожиться-то?