Боюсь скорого полёта на самолёте... Что делать?

есть универсальное средство - "100 грамм" называется))

не накручивайте себя..
думайте больше о предстоящем отдыхе..

поехать по земле! Мост, говорят, построили!

думайте о том, что Вам нужно сделать ПОСЛЕ того, как самолет приземлится..
- как добираться будете дальше ..
- что нужно для ребенка, мужа (с кем вы летите?) приобрести, сразу, как только до отеля доберетесь.. -какие экскурсии хотите заказать..
- какие сувениры кому нужно купить.. сколько человек, кому что понравится..
и т. д., и в том же духе)) организационные моменты крутите в голове.

Смысл в том, что так Вы будете не здесь и сейчас (где Вам тревожно), а уже там куда летите (где страх остался уже позади)...)))

Алпразолам, Мезапам

по статистике самолёт, как транспортное средство, НАИБОЛЕЕ БЕЗОПАСЕН

Запасайся памперсами и водкой

Почитай статьи про страх полетов в интернете и как избавиться.
Самое действенное, из советов, что прочтешь- смотри, когда накатывает страх, на людей рядом в самолете- они не боятся, спокойны и многие даже спят.

А чего бояться? Самолёт, это самый надёжный вид транспорта. Всегда возвращается на землю.

поэтому все и летят в Турцию через дюти фри

Покупай Толян парашют . И лети спокойно .

дело в том, что думай не думай, а он ведь может и не упасть) Не от думания твоего всё зависит)))

Никак. Боишься - не лети, езжай поездом, это опаснее, а еще можешь автобусом - это еще опаснее. Самое безопасное - сидеть дома.

Доверяй статистике люди в автокатастрофах гибнут в 10 раз больше чем на самолете

Молись Аллаху

Просто засни в начале полета

Мост для кого построили?
Лучше не лети, а то мало-ли, самолеты сейчас подают часто.