С какого момента вы бросили употребление /алкоголя/ и /табака/? На то была веская причина?

Красавиц забыть, не пить больше вина
Лучше скорая смерть, чем такая беда...
__________________________________
Да, вино я люблю, но не пьяница я...

И не начинали даже...

кто не курит и не пьёт--тот здоровеньким помрёт!

Я не идиот чтобы лишать себя таких маленьких радостей жизни..

После сорока лет надо бросать. Дело в том, что если решил бросить, то какой стаж курения, то столько же лет понадобиться, чтобы легкие полностью отторгли весь табачный деготь и сажу из легких. Поэтому если бросишь в 40-42,то как раз к шестидесяти годам, к пенсии легкие полностью очистятся от гадости. А еслит решил бросить в пятьдесят, а стаж как минимум тридцать лет, то только к восьмидесяти годам организм очистится, но вы знаете что не доживете до этого возраста от разных болезней, поэтому легкие не очистятся полностью и бросать просто бесполезно.
А если легкие забиты табачной сажей и дегтем, то из каждого глотка воздуха легкие не могут забрать весь кислород и человек выдыхает половину кислорода назад. Поэтьому организм страдает кислородным голоданием. А именно в организме у которого не хватает кислорода в крови и заражается разными вирусами, грибками и микробами. И рак кстати. Всме болезни заводятся в бескислородной среде. Именно легкие заряжают кровь кислородом после каждого вдоха. Именно эритроциты заряжаются кислородом и разнолсят его по организму. А у курильщика эритроцитыв получают мало кислорода ит он отдается на начальных путях и до переферийных вообще не доходят. Кровь в ногах не дополучает нормально кислорода и кровь умирает в каппилярах. На ногах от этого появляются темные пятна, это мертвая кровь. Так вознгикают разные болезни. Например купание зимой так называемывх моржей. После каждого погружения в ледяную воду на ногах погибает мигнимум сто тысяч каппиляров. Если набереться миллион, то может начаться гангрена. Знаменитый Порфирий Иванов умер от гангрены ног. Одна нога была черной до бедра, а вторая выше колена. Врачи просто удивились как он жил с такой гангреной. Только сила духа его спасала, но яд гангрены его доконал.

А кто сказал, что я бросил?

да как то просто всИо... о_0

Мне это особо никогда не мешало, поэтому не бросал)

и не подумаю)) это миф, о том что это вредно, в разумных пределах, это полезно)))

наоборот, была веская причина начать