Что делать? Уже мысли о суициде начались.

Расслабьтесь.

Дела свои делай. Это у тебя от праздности мозгов.

Переключить сознание на позитив.

Сходи к врачу ...

щас всё лечится

Грустный соучай

а разве нельзя немного... поспать в постели, в тишине?...

Держитесь! Сил вам побольше! Христос говорил делать добро, а не что-то другое.

А цифра 3 с чего именно началась-то? ОКР так просто нельзя вылечить, сначала нужно найти проблему с чего это началось, потом убирать эти страхи, но только однозначно не здесь, нужен психолог по месту жительства и работать с ним, постоянно, лечится такое заболевание не за один день и вполне вероятно, что нужен еще будет психотерапевт, а это уже другое направление и другой врач, здесь лечиться однозначно не надо...

только "Улыбнись... и тебе станет легче" сказала что надо. Забей на все и стань пофигистом, правда потом надо будет от пофигизма лечиться

К специалисту пора

У моей соседки так было. Исповедь и Причастие вам в помощь,

О, у меня было чуть иначе - за любой подгоревший блин или за любой косяк я себя гнобила так, что это приносило ощутимые страдания. Выздоровление началось с вопроса "Почему я придаю этому ТАКОЕ серъезное значение?? Это же просто неразумно." И вот эта правда и честное признание себе в этом постепенно убрало этот косяк. Помимо этого, имейте ввиду, что иногда мысли не могут найти решения и уходят в цикл и единственное решение тогда просто перестать думать, хотя может казаться, что это и ложный путь. Иначе это просто будет истощать эмоционально.

К доктору шлепай за таблетками

За табой выехало ФСБ.