Как видеть себя со стороны, чтобы замечать все достатки и недостатки нашего поведения и другие мелочи.

Все началось после того, как мы провели
эксперимент с рентгеном.
Воздействовали на Океан сильным
пучком рентгеновских лучей.

http://www.vvord.ru/tekst-filma/Solyaris_1/5

АМУР И ПСИХЕЯ
Пришла блондинка-девушка в военный лазарет,
Спросила у привратника: «Где здесь Петров, корнет?»

Взбежал солдат по лестнице, оправивши шинель:
«Их благородье требует какая-то мамзель».

Корнет уводит девушку в пустынный коридор;
Не видя глаз, на грудь ее уставился в упор.

Краснея, гладит девушка смешной его халат,
Зловонье, гам и шарканье несется из палат.

«Прошел ли скверный кашель твой? Гуляешь или нет?
Я, видишь, принесла тебе малиновый шербет...»

— «Merci. Пустяк, покашляю недельки три еще».
И больно щиплет девушку за нежное плечо.

Невольно отодвинулась и, словно в первый раз,
Глядит до боли ласково в зрачки красивых глаз.

https://rupoem.ru/chernyj/all.aspx#prishla-blondinkadevushka-v

Игорь Иртеньев
Вчера в 8:57 ·
В комментарии к посту Валерия Шубинского Писатель Всея Руси Татьяна Толстая написала буквально следующее: "Как-то печально, что столько места отдано под ничтожного Сашу Черного...". Ничтожного, не хило, согласитесь. Не могу в связи с этим не вспомнить свое старое стихотворение.

Зубами на солнце блистая,
С густыми бровями вразлет,
Писатель Татьяна Толстая
За плугом по пашне идет.

Писатель Толстая Татьяна,
Толстого писателя внук,
С утра поднимается рано,
И с ходу буквально – за плуг.

Татьяна Толстая писатель,
Прижизненный классик живой,
Шедевров бессмертных создатель,
России хребет становой,

Последний приют либерала
На этой пропащей земле,
Сменившая плуг на орало,
Нам путь освещает во мгле,

С Захаром Прилепиным цугом
Шагает то взад, то вперед,
Татьяна Толстая за плугом,
И песня о ней не умрет,

Покуда разумное сея,
И вечное с добрым вослед,
Внучатый послед Алексея
За плугом шагает чуть свет.

https://www.facebook.com/irteniev

Обращать внимание на реакцию окружающих.

чаще напиваться..

Сделать самое трудное, понять себя.

Снимай на видео и просматривай.

Года и десятилетия постоянных тренировок

Рационалистика. Это единственный способ.

субъективно

Проводить оценку своих качеств и поступков

В конце дня, попробуйте повторить все ситуации дня у себя в голове.