что делать комплексую из-за того, что полная.

Не есть хлеб, макарохи и картошку

это здоровая полнота

ДУМАТЬ....

примерно такая? да ты шикарная русская женщина!

Похудеть попытаться

Не стоит так переживать! Есть и покрупнее дамы, которые чувствуют себя прекрасно даже в купальнике. Переубедите себя, что такие формы - это красиво и женственно, в отличии от худощавых и костлявых. Если это Вам не мешает по здоровью, то всё у Вас с формами прекрасно!

худеть, очевидно же... что за вопрос? ну а так не такая уж и плохая комплекция

Не повезло с лёгкой жизнью, значит начинай войну с лишним весом.

хочу толстую но вы привлекательно толстая не видали отвратительно толстых

Фигась! Это комплекс всего, что нужно мужику! Подойди поближе, что ты делаешь сегодня вечером? Только не говори - делаю уроки.

Но если что, займись оксизайзом. На это денег не нужно. Просто и эффективно.

Лучше не привыкать к полноте, а выстроить стратегию жизни лет на сто вперёд: что кушать, каким образом отдыхать, где и в каких условиях работать, с кем общаться.
Часто полные люди заедают свои стрессовые ситуации, физические упражнения позволят перерабатывать внутренние негативные эмоции и через пот выводить нервный яд.
Знакомая тренер по фитнесу исходя из своего опыта считает что занятия это процентов сорок хорошей фигуры, остальное - правильное питание.

Пытаться худеть только комплексно. В идеале, конечно заняться спортом, записаться на фитнес или просто в спорт зал, но только с тренером. Хоть на первое время, он и питание поможет откорректировать и поблажек делать не будет. Также можно рассмотреть вариант спец препаратов для похудения, но совмещать со спортом. Могу посоветовать L-карнитин я обычно покупаю от СпортЭксперта, прежде всего повышается выносливость, тело быстрее привыкает к нагрузкам, вес уходит.

Скачай приложение и делай зарядку вот и всё.Я всегда делала так и и з-за это го и похудела)))

Комплекция чудесная, Ирина, я бы это даже полнотой не назвала, главное, что фигурка есть и грудь на месте.
Даже тренеры в фитнес клубах говорят, что важно не худеть, а привести в порядок тонус мышц и кожи и вывести лишнюю жидкость из организма. Дженнифер Лопес тоже женщина далеко не худая, а вон до сих пор в коротких шортах снимается в молодежных клипах.
Занимайтесь весом не потому что себе не нравитесь, а потому что хотите стать еще прекраснее. Понимаете разницу двух подходов? Действуйте не из ненависти к себе, а из любви к себе.

Да и что? главное- быть ухоженной, аккуратной и люди потянутся. Но если это сильно беспокоит, то можно всегда похудеть, спорт, правильное питание и т. д

Ну, можно сесть на диету, записаться на фитнес. Или просто принять себя