Психология

Я давно заметила это, но не знаю

Как бороться и стоит ли?
В общем ночью или перед выходом из дому, а также после закрытия двери я проверяю ее многократно!!
Вот то что касается ночи : значит настало время лечь спать и иду я проверять дверь входную, проверила - закрыта дверь, через пару секунд я снова начинаю сомневаться, снова проверяю, т. к не верю себе что я ее проверила только что и что она закрыта, Господи иду снова проверять, и еще так-же, а после, уже ближе к моменту засыпания снова залетает эта мысль в голову, что дверь нужно проверить, мол вдруг кто открыл, даже бывает может сама открылась, боже, и именно подергивая ручку двери- это факт что я точно ее проверила . я не всегда могу наплевать на это и заснуть, приходится вставать и проверять. Это смешно возможно, но это бесит! Я понимаю бред, но не исчезает это! И появляется именно в нашем доме! То же самое касается газа и окон. Что это?
Это обсессивно-компульсивное расстройство. Невроз, его можно вылечить. Обратитесь к неврологу или психиатру.
***светланка ***
***светланка ***
43 690
Лучший ответ
Назойливые действия... возможны фобии... тревожность..
У меня та же история. Вот недавно с ключами то же, проверяю, не забыл ли ключ с внешней стороны. А в прошлом газ перед уходом проверял по нескольку раз.
Не доверяю своему мозгу, памяти. Перегрузка ответственности. Какое то время прошло. Теперь опять.
Нужно ответственность сбросить . И меньше уставать, высыпаться
Ну и ни чего страшного. лучше 100 раз проверить. и спокойно идти куда-то. или спать.
это короткая память и невозможность сосредоточится на ерунде.
Юный Сяо, один из лучших учеников, решил сделать сад камней дзен. Но, как он ни бился, ему никак не удавалось сделать так, чтобы пятнадцатый камень был незаметен с любого ракурса.
Подошёл Учитель:
- Проблемы? – спросил он.
- Никак не могу скрыть пятнадцатый камень, - пожаловался юный Сяо.
Учитель подумал и сказал:
- Да выкинь его вообще нахрен.
Юный Сяо ошалел от такого гениального решения Учителя и тут же обрёл просветление.
--------------
Выбрось дверь (хотя бы из Сознания). Нет двери - не о чем беспокоится.)))
Но ты ведь не замках беспокоишся! Ты ОБСЛУЖИВАЕШЬ свой страх быть ограбленной-изнасилованной-убитой. Так можно докатиться до того, что сев в самолет, будешь бросаться к двери, проверяя - она точно закрыта герметично, точно воздух не пропускает!
Katrusia 767
Katrusia 767
51 761
Навязчивое состояние
АЛ
Анна Лютая
14 434
Надо к ручке двери привязать верёвочку, а другой конец к руке. И когда кто либо захочет открыть дверь, то вы проснётесь сразу же.
У меня тоже такое бывает, просто слишком много переживаешь .
GK
Gulnar Kapanova
2 527

Похожие вопросы