Есть проблемки :)

Если тебе это не дано, то иди в спортзал, качайся. Будешь доказывать физически

Вряд ли этому можно вот так научить :)

уметь проигрывать

что, отдача замучила?

Вам не нужно учиться спорить, т к это средство "самозащиты". Это средство вам не поможет. Ведь когда на вас напали - то это значит, что вы Уже и так слабее. Подлость в том, что подлый человек никогда не нападёт на сильного, он нападёт только на слабого.
Он сначала выберет себе послабее и будет отрываться на нём.

И что бы вы не сделали - это будет выглядеть глупо и не принесёт результатов. Человек, который вас пресует в данный момент времени плывёт по волне, а вы - против волны. Конечно он сейчас выиграет - ведь ему помогает сама жизнь. Даже если в споре он проиграет, сама Жизнь сделает так, что вы окажетесь в плохом положении - а он в хорошем.

Плясать под дудку таких подлых людей глупо. С какой стати вы обязаны играть по их законам? Осознайте: они подлые и хитрые как мыши с усами. Чем длинней усы - тем убедительней они говорят.

Просто начните с этого момента наблюдать, какую чушь они несут на самом деле. А выглядит это "правдой" просто потому, что они умеют смеяться. Сами они понимают, что всё это чушь.

Выигрывает всегда тот, кто умеет смеяться. Мастеру айкидо не нужно лезть в драку, он просто ждёт когда его враг налажает сам, а там дело за малым.
Дайте вонзить в себя кинжалы - смотрите за тем, сколько их у него. Просто признайте своё поражение на время. Как только у них закончатся кинжалы - то та Жизнь, которая им помогала - будет заставлять их лажать.

Да, для того что бы уметь терпеть и выжидать - нужна истинная сила. Неужели у вас её нету? Зачем воевать с подлыми дураками, когда можно выждать когда они выдохнутся и добить с 1 удара?
И не важно сколько нужно ждать, важно что мы не собираемся играть по их мышиным правилам, важно то, что мы Люди. А люди привыкли побеждать с 1 удара.