Как вести нормальный образ жизни?

-Займись спортом, для начала зарядка по утрам в которой нужно поставить цель, что если сегодня ты отжимаешься 10 раз, то уже в конце этой недели будешь отжиматься 30 раз., а на следующей в конце недели 50 раз.
-Научись есть как мужик, на обед 2 тарелки полной каши (любой вкус), на ужин 2 тарелки и к концу недели ты должен так сьедать и придерживаться последующие недели.
-Не пей спиртного, и помни, за каждую выпитую рюмку водки (или бутылку пива) твой организм страдает, и ты обрекаешь себя на страдание отходняка-похмельного, а значит восстановиться твоему организму тяжко, и кто знает может вчерашняя рюмка может стать для тебя последней.
-Работай (или найди работу), работа облагораживает.

А что для Вас - норма?

Не пить, не курить, жене цветы всегда дарить, всю зарплату отдавать, тёщу мамой называть... Ну и далее в таком разрезе.

Повторяешь Харе Кришна и все Меняется.

с удовольствием, а не через силу

просто

Чтобы вести нормальный образ жизни, нужно познавать себя ежедневно из года в год.

Режим установить.
И следовать ему.

у каждого свой нормальный образ жизни.
не забывайте классику " Кому и кобыла невеста" (с)

Сперва узнать что значит нормально.

Взять и начать вести. Не спрашивая, не ища одговорки и не с понедельника

Вспомните и напишите все свои грехи, постарайтесь исправиться, сходите в церковь и по кайся.