как справиться с ревностью??

Начнем с того, что ревность — это эмоция, направленная на определенный объект. Отрицательная эмоция. Агрессивная эмоция. Она происходит от желания безраздельно распоряжаться всем временем и всеми силами, душевными и телесными, другого человека. Главный вред ревности в том, что она отвлекает человека от его собственной жизни. Всецело поглощенные жизнью других людей, ревнивцы забывают улучшать свою жизнь. Это нивелирует собственную индивидуальность и самым негативным образом сказывается на "объекте" ревности.
С помощью ревности человек пытается поддержать образ себя, собственной личности, «чистым и правильным» , а на самом деле, он деградирует как личность.
Женщины, как правило, придают гораздо большее значение отношениям (кто что сказал, как посмотрел и пр. ) чем мужчины, поэтому, у них, как правило, поводом к зависти и ревности эти самые личные отношения и являются. Тогда как мужчин больше заставляет страдать разница в общественном положении, заработках, власти и т. д. .
Отказываясь признаться в ревности, люди отвергают собственные чувства, тем самым, нарушая свое душевное равновесие. А это, мягко говоря, не хорошо. Необходимо признаться себе в том, что ревность имеет место быть. Чтобы избавиться от ревности, нужно своему возлюбленной (ому) о своих переживаниях, но только не спешите обвинять ее (его) в неверности. Вообще следует соблюдать три правила:
1.Сомневаться в своих предположениях.
2.Не спешить с выводами.
3.И, главное — Не ревновать, а восхищаться.

Любить! По настоящему ...

Начать доверять человеку.

Спокойно и откровенно поговорить с партнёром, и выяснить все нюансы!

Только не запрещать, а спокойно позволь и скоро станет всё на своё место.

Любовь не должна отбирать свободу выбора. В этом ее самый высший смысл. А Вы, простите, больше о себе печетесь.

Пока не появится уверенность в себе.. Ни чего не сделаешь!
А чтоб приобрести уверенность.... Это уже другая тема и вопрос.

Полюбить себя! И устранить свою зависимость от человека которого ревнуешь!

Ревность - это не любовь, это чувство собственника. А ты бы хотела быть чей-то собственностью. Ревность разрушает все нежные чувства.