Как ослабить депрессию без антидепрессантов?

Если депрессия настоящая лучше пей АДЫ. Чем ищи способы в стиле заварите крапиву в полночь.

250 коньячку... и можно без закуски

Obratites k Bogu. On ustroitel vsego.

Читать хорошие книги и завести животное какое-нибудь . Лучшие врачи от всякого рода депрессии.

Дави на массу ...спи ...смотри сны ...или медитации ...

молитвой
я с похмелья раньше по двое суток почти непрекращая -прощает Господь
и сразу легче на душе

депрессию надо серьёзно лечить, а самолечение не поможет

Лучше обратится к врачу. Есть хорошие антидепрессанты.

Спорт, свежий воздух, музыка

смотря, как далеко она у вас зашла, если нет органических изменений можно, а если есть, то нужно идти к профессианалам, это может, быть невролог, кардиолог, эндакринолог, смотря какой орган начал давать сбой.

Мне фенибут помог от головокружения, но его нужно принимать не менее месяца, у него накопительный эффект-помогает не сразу. Другие препараты д иорогие принимала и не помогли. Отличное лекарство по такой цене. Фирму не помню какую использовала, какая-то американская. Вроде SNS Smart или Primaforce. Отлично спасал от панических атак, невроза и депрессии. Принимать можно до 2 месяцев по 1000-1500 мг в сутки (до 3 капсул). Действовать начинает практически сразу, минут через 20-40 после приема. Пить желательно через 30-40 мин после еды. Синдрома отмены и побочек у меня от него нет, сон в порядке, набора веса нет. Продается без рецепта в спортивном питании.