Пишут часто, что в глаза боятся смотреть те, которые

что то скрывают

а вы смотрите не на лицо и глаза, а читайте в глазах тему разговора.

человек не глазами видет, а мозгом .точнее гипофизом, погрузиться в чужой омут мыслей, не так уж и приятно, поэтому вам и нужна дистанция.

С точки зрения общей психологии ( без учёта ваших индивидуальных особенностей ) у вас типичный случай, этим страдают почти все люди в той или иной степени, Основная и единственная причина такого восприятия чего бы то ни было, заключается в том, что человек не различает ТО, ЧТО ЕСТЬ, от своего отношения к тому что есть, и принимает своё отношение к тому что есть за действительность . Обычно, это называют " жить не в жизни, а в своей голове " , или " отождествление себя любимого со своим умом ." , что в принципе одно и тоже . Ситуация осложняется тем, что человек из за отсутствия конкретных знаний психологии, или недостаточном интеллектуальном уровне не в состоянии понять через словесное объяснение что с ним происходит, а "понять " это и есть его " я " - ум, отсюда и возникает ощущение " смерти " ума, который не понимает что то для себя важное, и при этом является вами . Вот пример, который обычно приводится на лекциях по этой теме : " Какая мерзкая погода, сущее наказание неизвестно за что, чёрт бы её побрал " - Это отношение .
ОСЕНЬ . ИДЁТ ДОЖДЬ .- это то, что есть . Ум должен быть слугой а не хозяином .Обычно ум ставят на своё место, добровольно, через духовную практику, иногда через психологию . )))