Вы читали книги Курпатова? Как на ваш взгляд?

Просмотрела по диагонали. Скромненький Курпатов свою морду лица поместил на первой странице обложки. Когда же я прочитала, что аспаркам - это препарат кальция и магния, книгу захлопнула. Если человек путает калий и кальций, не стоит читать такое

​​«Зачем вообще возникают привычки? В чём их эволюционная значимость? Чем этот механизм обусловлен? Ради чего его мать-природа выдумала?
⠀
Большинство исследователей, в особенности, конечно, западных, дает ответ в духе "рыночной экономики": выгодно, оптимизация, так сказать, жизненных ресурсов. Конечно, один раз отработал, опробовал — эффект положительный, значит, дальше можно шуровать в том же духе, особенных усилий к тому не прикладывая и голову лишний раз не загружая — налаженное ведь производство.
⠀
Впрочем, привычка (или, как мы знаем теперь, динамический стереотип) — как раз тот случай, когда "философия капитализма" дает сбой. Дело в том, что конъюнктура на рынке жизни меняется с быстротой удивительной! Это ещё Гераклит говорил: "Всё течет, всё изменяется".
⠀
Сформировал человек тысячи мелких привычек, уложил их в строгую, стройную канву своего поведения, и несёт его жизнь по рельсам накатанным. А тут — бац! — изменение: развод или свадьба, смерть близкого или рождение наследника, увольнение или новое назначение... И вся выстроенная непосильным трудом "железнодорожная сеть" с составами и вагонами — в тартарары! Возникает, выражаясь по-научному, состояние дезадаптации. Хороша экономия, нечего сказать!
⠀
Да, всё меняется, и оказываются старые привычки обузой, тормозят перемены, а то и блокируют самым натуральным образом. Терзают, иными словами, своего носителя, требуют возвращения его в прежнее русло.
⠀
Впрочем, настоящая проблема для человека кроется даже не в этом. Фантастическая неприятность состоит в другом. Привычки, стереотипы поведения, как мы уже говорили выше, это способ реакции человека на мир, а восприятие — это ведь тоже способ такой реакции! И вот получается, что со временем, взрослея, и мир свой мы начинаем воспринимать стереотипно. Постепенно сливается он для нас в одно мутное, серое и безрадостное пятно — всё нам известно, всё обдумано уже тысячу раз, всё передумано. "Всё как всегда" — роковая фраза, дословно означающая, что всё так "достало", что даже и в петлю лезть сил нет.
⠀
Вот вам и стереотип, вот вам и привычка... Не экономия, а сущее разорение!»
⠀
Цитата из книги «Законы мозга»

Читала, но показной оптимизм мне как-то не очень нравится. По мне, так лучше реализм