Что делать, если я очень жирная? Рост 168 см, вес 78 кг... Причем верх до бедер - 48 размер, а низ - 52... Как жить?

Не зацикливайтесь на похудении, а то не похудеете. Причины недугов в нашей психике. На всякий случай проверьте гормональный фон и сердце
В любом случае вы такая как вы есть и вы найдёте свою половинку, если не пропустите.. Мужчинам не нравятся худеющие женщины, с ними психологически трудно. Нужно прежде всего быть на позитиве. Когда успокоитесь, сможете перейти на диету и спорт, если нет противопоказаний. Ну я надеюсь у вас нет эндокринных заболеваний и диабета.
В своё время, я сидела 3 недели только на воде и потом не выглядела заморышем. Голодала по Брегу. Через несколько лет делала чистку кишечника, 2 недели на сыроедении. И это не потому что я была толстой, а для профилактики. Просто сил появляется больше после таких процедур и настроение лучше. Исключайте постепенно калорийные продукты и красное мясо. Потом один день в неделю без углеводов или на кефире. Потом 1 день в неделю на воде или почти без воды. Чтобы уменьшить аппетит, не ешьте крахмалистую пищу. Сахар естественно исключить и заменить сухофруктами. А потом можно и голодание применить, если противопоказаний нет. И никаких вредных привычек, иначе всё бесполезно. Правильный подход к вашей проблеме сделает вас сильнее. Это ценный опыт

Ищите тех, кто любит полненьких. Этой худобой просто зомбируют людей, создавая комплекс неполноценности. Посчитайте по формуле, у Вас лишних-то всего 10-15 кг.
Полнота может быть генетической расположенностью или проявлением эндокринных нарушений. диабета и т. д. Если визуально не устраивает внешний вид, походите на массаж, в бассейн, это и приятно и полезно. Подберите современную молодёжную! удобную одежду, коротая скрывает недостатки и подчёркивает достоинства. И главное-не комплексуйте! Худоба ещё никого не сделала счастливым)

Я тебя люблю. Ты прекрасна!

Рост и вес должны совпадать. Рост 168, значит вес должен быть - 68. Так что всего 10 кг можно скинуть.

Запишись в фитнес центр.

считайте калории. очень быстро худеть, если есть ≈500 калорий в день. про спорт не забывайте.

Худеть солнце, худеть. Пойди к диетологу.