гастродуоденит вешу 40 кг при росте 1.75 потерял 25 кг в весе после перехода на раздельное питание, сил вообще ноль, м

5 Тибетских Жемчужин найдите .
Маленький комплекс большой силы и здоровья.
Удачи)

Эх.... мне бы так.... ((((

Очень осторожно меняйте систему питания и постарайтесь не объедаться. Сбить систему пищеварения очень просто, а восстановить сложно.

не плакай, а то останется 39. Кушай с удовольствием. Приятного аппетита.

Объедаться не нужно. Начните с супчика овощного на воде сваренного. И пока без хлеба. Я думала только девчонки этой ерундой страдают!

Зачем? В природе нет раздельного питания. Любые бездумные эксперименты - только ваша ответственность.
Это нужно практиковать разве что раковым и предсмертным больным и то недолго.
Ешьте с удовольствием все, что хочется. Но не жадничайте, наслаждайтесь каждым кусочком подолгу. Не впадайте в крайности, ощутите процесс жизни, наполненности и удовольствия в себе, а не в рецептах и технологиях. Они без осмысления - та же пытка.

обратите внимание на свежее козье молоко ОБЯЗАТЕЛЬНО и системно каждый день - это Ваш целебный бальзам, траву полынь (пить и купаться в ней) , обязательно пранайма ( как пример Сударшан Крия) , приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) это все утром. Спать ложиться не позднее 22 часов. Жареное, острое, соленое, копченое исключить. Вам хорошо первые блюда и тушеные овощи, каши. Сырые овощи пока особо не нужно.
там у Вас не только с гастродуоденитом вопрос.... он - это следствие. Ищите настоящую причину.
То, что написала выше - в любом ВАШЕМ случае...