Кто знает как можно похудеть хотя бы за месяц? (п. с я вешу 46 кг хочю весить где-то 35-40 кг мне 16 лет)

синдром скелета

а спортом позаниматься не хочется?)))))

Смотри... ветром сдует...

Вам надо срочно к психиатру обратиться, чтобы не довести себя до анорексии!

Фруктово-овощные салаты 2 р. в день, кусочек сыра иногда для белка. 1000 ккал в день - и вы точно не потолстеете, и вреда для организма не будет. Да, и больше двигайтесь, ходите пешком, лёгкие пробежки.

Если задались целью умереть, не ешьте вовсе. Эффект аналогичный будет. У анорексии рано или поздно наступают необратимые последствия. )))

Много двигаться и мало есть

Вы интуитивно задали свой вопрос, в нужном вам разделе - разделе психология. Ответ: Слушайтесь интуиции, тогда вам психолог будет не нужен.

Отрежь руку.

если ваш рост 130-140 то можно... если больше, то это болезненное состояние будет

ты даже на свои 16 лет, весишь очень мало, зачем еще худеть?

от анорексии потом трудно вылечиться, практически необратимый процесс

Если ваш рост не больше 160, то похудеть можно. Потому что мне 10 лет и я ростом 152 и вешу 31 кг. Ну, а если вы выше, но всё равно считаете себя полной просто качайте пресс. И вы станете стройной. Что бы его качать просто делайте отжимания или лягте на пол, руки за голову и вставайте, а также можете сесть на пол и нагибаться до носочков. Будет эффект правда. И знаете честно говоря для 16 лет 35 кг. очень мало. Не будьте аналегсичкой.

Занимайся спортом, но для твоего роста это нормальный вес. Хотя можно по меньше есть, сократить сладкое и мучное тогда похудеешь.