Чем слово *диета* вас может напугать?

Меня???))) Да ничем -я 10 лет на ней сижу))))

только тем что на этом кто то решил нагреться..

Это очень дорого, не вредные продукты денег стоят не маленьких ..))

Необходимостью перестать нормально есть то, что хочешь, а перейти к ограничению в еде. По моему организм человека знает, чего он хочет. Вместо диеты лучше перейти на частое питание, но порции вдвое меньше, чем раньше. Что вредно нам есть, сильно ограничить.

Меня уже никакими диетами не испугать Я давно сижу на одной из них. И ничего, разнообразие и вкусности все равно имеются...

иной раз читая меню диеты...
для меня это обожраться )

Я сам себе диетолог... Не ем всякие гамбургеры, шавермы и прочие полуфабрикаты... Не пью газировки и всякие кока-колы...)

Безысходностью

Тем, что мое самое любимое дело-это набить чем-то свое пузо.

рацион - это просто ваш список продуктов. То, что вы едите. Думаю что у человека, который бережет свое здоровье в рационе нет продуктов настолько вредных, чтобы его набор продуктов нельзя было назвать диетой)
Есть замечательная книга Барбары Темеле "Питание по пяти элементам". Когда прочла, удивилась насколько точно мой уже сложившийся рацион совпадает с рекомендациями для моего типа оттуда.
Ешь то, что действительно хочешь. Слушай организм - вот и вся премудрость

Это слово радует)

Безысходностью

Ограничением

Тем, что есть идиоты, которые под словом диета подразумевают голодовку или те люди, кто сидит на диете постоянно, если это не связано с состоянием здоровья