Почему так трудно отпускать обиды, прошлое, боль?

Эмоциональная сфера задета, отрицательные эмоции мешают.

Я вообще не могу отпустить, не получается.

Потому что сердце лукаво с юности, а обиды живут в сердцах глупых, только я никого не хочу обидеть, это говорится в одном авторитетном источнике. Я на это сразу обратила внимание и перестала обращать на это внимание.

Время ещё не прошло, рана не затянулась

Потому, что нет ответа на вопрос: почему я должен это делать... Как только такой ответ появится, отпускать нечего будет. Все самой собой испарится бесследно. Отсюда вывод. Не отпускаешь всю эту грязь, в виде боли, обид, прошлого ты сам. Следовательно, ты нуждаешься в этом. Следовательно, вопроса, почему я должен это отпускать не существует в принципе. Вот и варись в этом маринаде прошлого, боли и обид, пока не надоест.

А этому кто-то учит? В православии этим занимаются и учат постоянно.

Самолюбие, эгоизм страдают потому что.

Из за низкого уровня собственной энергетики

Почему Библия советует искренне прощать и не мстить? Потому что страдаете от обиды только вы, обидчик возможно уже забыл и живёт полноценно. Обиды не дают идти дальше, радоваться тому что уже есть в вашей жизни!!! вы ничего не можете исправить, а вот отношение к случившемуся изменить вам под силу.

Что бы это сделать, нужно наполнить свои мысли чем-то новым. И если это новое достаточно объемно, то оно вытеснит старые воспоминания.