Выбери самое важное
Говорят, что человек не может заснуть по двум причинам
1) использовал телефон, комп и т. п перед сном и синий свет, который в них содержится теперь не дает ему спать
2) Сон — это маленькая смерть и он не может уснуть, потому что не сделал все, что планировал/ что-то важное и т. д. и он не идет спать и делает свои дела ночью либо просто не хочет уходить из этого дня и растягивает его, пикаясь в интернете
Представь, что тебе сейчас нужно пойти спать, надолго, и спроси себя:
выполнив какие дела из своего списка ты можешь спокойно идти спать или наоборот какие дела тебе не позволяют пойти спать?
Психология
Как выбрать с чего начать, когда накопилось много разных дел и все они кажутся важными? Думаю многие сталкивались с этим
Выкинь эти дурные мысли ...и завтра начни всё с начала!
А в пятницу сходи в баню ...Полегчает!!
А в пятницу сходи в баню ...Полегчает!!
нужно упорядочить как в хит параде все действия которые выписал на листочек в порядке важносчти и выгодности и потом численно подсчитать самый оптимальный хит парад из имеющихся ...у мну получился такой хит парад первая самая важная пирамида здоровья (если со здоровьем всё в порядке то можно расслабиться и не спешить) вторая пирамида по важности чаще пирамида мозга (учёба) до остальных пирамид дело не доходит у мну чаще всего а нет вру когда долги то мозг переходит ниже финансовой пирамиды ведь от финансов может зависить здоровье аа ну йа и так уже указал что здоровье на первом месте ...в общем у мну сплошные попытки выжить))... не до роскоши кроме компа с теликом но это для души йа же псих вторая группа инвалидности)) по психиатрии...
Начни с простого и закончи со сложного. Как говорится "От простого к сложному".
Самое сложное делайте сначала. Так ещё в школе учили.
Начинай с самых важных дел и решай по одной проблеме.
Набери в Яндексе
Прокрастинация
Прокрастинация
вообще забей
Похожие вопросы
- Вопрос деликатный, я думаю многие с таим поведением людей сталкивались. Дала коллеге по работе лекарство
- Как интереснее и лучше - заниматься одним любимым делом всю жизнь или многими разными делами понемногу ?
- Для кого "казаться" важнее, чем "быть"?...
- Как думаете, многим просто легче говорить о"мало денег и еды" во время ковида, нежели начать зарабатывать самим онлайн?
- Почему моральные ценности(честь, справедливость) кажутся важнее материальных? Добиваясь их мы чувствуем себя увереннее
- Почему многие сталкиваются с психологическими проблемами на работе, страдают не находя успокоения не посещая психолога?
- почему у нас такие разные понятия хорошей жизни?кому-то важны миллионы,а кому-то любимый человек рядом?
- "Разные - как Небо и Земля"... Как Вы думаете, почему притягиваются Противоположности?)
- В какое время суток совесть начинает мучить сильнее всего? Думаю, многие знакомы с совестью....есть опыт общения....
- Еще вопросЕк. Как вы думаете, многие люди воспользовались бы кнопкой exit, если бы она отвечала за безболезненный