Почему мне так плохо?

Есть ещё другой вопрос, над которым Вам стоит подумать: что Вам нужно сделать, чтобы Вам было хорошо?

И ещё непонятно, что означает: "совладать со своим характером". Что именно Вы подразумеваете под "совладать" и в характере ли дело? Ведь, как Вам должно быть известно, за наше настроение и особенности эмоциональных проявлений отвечают гормоны. Верно? Гормоны влияют на настроение. От гормонов зависит наше физическое и психическое состояние.
Как Вы себя чувствуете?)
Хорошо ли спите, правильно ли питаетесь, достаточно ли посвящаете времени движению - труду и полноценно ли отдыхаете?
Сбалансированный ли у Вас образ жизни, - как находите?
Имеются ли у Вас какие-либо заболевания, могущие влиять на Ваше эмоц. состояние?
Потому как может оказаться, что Вам нужно обращаться не к психологу, а к терапевту, неврологу, эндокринологу и т. д. Т. е. заняться проверкой своего физического здоровья - это прежде всего.

Также важно - каков Ваш возраст.
Возможно, Ваше эмоциональное состояние зависит от Вашего возраста.

А далее, рекомендуется разобраться с каждым пунктом, вызывающим у Вас тревогу, по отдельности, чтобы не создавался этот огромный ком "неразрешимостей" (мнимых, надуманных проблем) и чтобы, в то же время, Вы увидели как они взаимосвязаны между собой (если они, конечно, действительно как-то связаны).

Потому как если Вас не устраивает Ваша нынешняя работа и Вы хотите другую, более перспективную, но у Вас проблема со здоровьем (ослабленный иммунитет, быстрая утомляемость, ещё что-то на фоне расстройства) Вам попросту не захочется искать ей замену по причине недостатка энергии. Верно?

Хотя новая, более подходящая Вам работа лучше удовлетворила бы Вашим нуждам и пожеланиям, нежели нынешняя: дала бы Вам больше перспектив для профессионального роста и личностного, желаемый достаток да и попросту оказалась бы более интересной, более полезной для Вас.

Страх остаться одному естественен для человека, но насколько он обоснован?
И именно в Вашем случае.
Насколько вероятно, что Вы останетесь один и почему так может получиться?
Когда и почему у Вас возник этот страх? Вы всегда боялись одиночества? В детстве тоже?
Что нужно для того, чтобы Вы не остались одиноки "когда-то в будущем" или не ощущали себя одиноко теперь?

Из-за чего Вы срываетесь на людях?
На каких именно людях срываетесь (кто-то из близких, знакомые, коллеги), по каким причинам?
Это разные причины или одна и та же?
Дело в людях или в Вашем отношении к ним?

Начните разбираться по порядку: там Вам будет гораздо проще понять, что с Вами происходит и проще (поэтапно) разобраться с каждым из волнующих Вас вопросов.

Не ведитесь.
Никогда.