Как перестать искать любовь и внимание от других и полюбить себя? Или все же самооценка человека зависит от оценки

наверное у каждого это по разному. Для меня действительно моя самооценка - это оценка меня моим любимым человеком. Я думаю, вам нужно перестать искать любовь и внимание, тогда они сами вас найдут - таков парадокс жизни..
но вы должны знать, что нехватка внимания и любви - это нехватка собственных жизненных сил и энергии. Поищите другие способы восполнить недостаток, и вы удивитесь как быстро все устроится в вашей жизни - люди интуитивно избегают тех, у кого слабая энергетика, боясь энергетического вампиризма... Если у вас с энергетикой будет все в порядке, они сами к вам птянутся, как к донору )))

Человек на необитаемом острове
вообще не думает о самооценке...

Сначала надо полюбить себя, установить себе соответственную самооценку, тогда к тебе потянутся люди.

"Я знаю, что Vena - моя эрогенная зона"

Человек любит себя по умолчанию. Такова наша природа. Чтобы получить от других внимание и любовь, нужно начать это делать самому, не ожидая какой-либо награды за это. И со временем, делаю таким образом подарки и уделяя внимание остальным, я удостоюсь любви других.

Вы и так любите себя раз пытаетесь найти способ не зависеть от негативной оценки окружающих.
А чтобы от нее не зависеть попробуйте смотреть на себя и на жизнь глазами других людей, т. е. прочувствуйте их - из чего они исходят, чего хотят, чего боятся и т. д.
Тогда побывав на месте себя и на месте других вы постепенно сможете выйти за пределы всех этих оценок и зависимостей, вы превзойдете ситуацию и будете собой в полном смысле этого слова.