Вы тоже каждый день собираетесь "лечь спать пораньше"?) И что мешает?

Рюмка водки на столе...

Каждый день и ложусь... чем раньше, тем охотней)

незавершенные дела

нет, не придерживаюсь шаблонов и графиков

Я перфекционистка, мне нужна определенная логическая ( для меня, конечно ) последовательность, которую я должна сделать перед тем, как лечь спать.
Сначала я должна попить чаю и своевременно посетить туалет. Недержанием я не страдаю, но если я не схожу в туалет вовремя, то проснусь через час от сильной боли в животе, а мне оно надо? Также я заранее делаю себе чай, ибо пью мало воды, крови у меня мало, и то густая, поэтому и с утра сильно пить хочется. У меня целых 5 кружек, две я выпиваю за несколько часов до сна, 3 оставляю на утро. Поесть перед сном я тоже могу, но не всегда, ибо к голоданию из-за того, что мало ем, а также из-за вегетарианского образа жизни, привыкла.

Далее, я перед сном открываю окно, закрываю двери в комнату и выбираю себе удобную позу для сна. Позу себе я могу выбирать от 10 минут до полтора часа. Естественно, я всегда ложусь на бок, поджимаю ноги и полностью укрываюсь одеялом, чтобы не замерзнуть, особенно при открытом окне ( если одеяло нагреется, я его переверну на другую сторону, а потом лягу на другой бок, чтобы жарко не было, ибо одеяло весьма теплое и может быть ощущение, будто меня под ним жарят, а потом еще мысли раздражаются и всякие кошмары снятся ).

Вот таким образом я ложусь спать и если что-то из этого нарушено, то я не высплюсь. А когда я понимаю, что не высплюсь ( или времени чтобы нормально поспать уже не осталось ), то играю в компьютерные игры, а еще слушаю музыку и страшные истории на ночь ( особенно если это истории про маньяков - убийц и психические расстройства ).

Ходить по дому или пить чай на кухне я не могу, ибо родители жалуются, что не могут из-за моего топота спать, поэтому я лишь иногда беру воду с кухни, а еще хожу в туалет. А так, тихонько тусуюсь в своей комнате, играя в компьютер, смотря ютуб, слушая музыку с историями и одновременно запивая водой или чаем.
Если поиграть я не могу, то лежа в кровати я принимаю позу, ложась на спине и начинаю как - либо двигать всем частями тела, грызть ногти, чесать голову, тормшить волосы, снимать и одевать одежду, а иногда кусать себя за руку ( чтобы не заснуть ).

Вот, так и живу.