Психология

боюсь общения с людьми.

у меня нет друзей, как в школе, так и в интернете, т. к. из-за опыта в прошлом мне тяжело доверять людям и что-то им рассказывать. мне даже страшно здороваться, у меня учащается пульс и я чувствую напряжение в конечностях, могу заикаться. обычно сижу дома и никуда не выхожу. могут ли это быть признаки социофобии?
Anna Tulbure
Anna Tulbure
107
Могут. Но надо просто пробовать, делать попытки, не зацикливаться на негативном, а вставать и идти дальше, обращая внимание лишь на хорошее, другого способа нет.
Кымбат Рашева
Кымбат Рашева
51 839
Лучший ответ
Время поможет, жизнь подскажет. Не волнуйся. Потерпи пока.
И правильно делаешь.
Значит глупый молодой и не грамотный до той кондиции которую тебе предвещает судьба пророча тебе гения!! Она говорит -рано тебе не лезь а набирайся пыли-это той пыли которая тебе дает жизнь книги всякие умники и ученые до той степени когда эта Пыль превратится в мудрость и вот тогда ты не будешь ни кого бояться а наоборот будешь везде прикалываться и совать свой нос дабы доказать другому что он совсем не прав!! удачи и пока!!
**
***катрин***
71 071
А чего, кусают?
не думаю что ты много теряешь))
Nevademo
Nevademo
28 162
Страх (любой) можно победить, если идти прямо на него и не прятаться (личный опыт). Советую самостоятельно проводить тренинг общения.
КАЖДЫЙ день совершать контакт с незнакомыми людьми. Начните с простого. Если удастся не пропускать эти занятие 21 день (без перерывов) вы поймёте, что вы стали другим человеком. Удачи!
Анна Серикова
Анна Серикова
6 958
Это и есть социофобия.

Просто начни с малого. Проявляй инициативу в общении. Потом не заметишь как все пройдёт. Главное не зацикливаться на себе и своей проблеме!

Просто расслабься.

Пойми что люди вокруг (общество) - не твои враги. Они такие же как и ты!

Просто притворись другим человеком. Скажи себе «у меня нет проблем с общением» ,стань более уверенной. Сначала будет тяжело, потом привыкнешь и уже войдёт в привычку - общаться, быть в социуме
Могут, а почему боитесь? Вы же сам человек, себя не боитесь? Есть какие-то комплексы?
Елена Лисова
Елена Лисова
1 337