Как избавиться от психологической тяги к курению когда уже год как бросила?

Никак, только сила воли.

не знаю, у меня нет такого опыта. Однако мой сын год назад бросил курить.. 15 лет курил.. Позвонил мне и рассказывает о своей девушке ( которая курит): " знаешь, я сейчас понял смысл, когда говорят: целовать курящую девушку все равно что лизать пепельницу". Девушку, кстати, он вскорости бросил.

Соберите волю в кулак, кто сильнее: Вы или ваши привычки?

Пойду перекурю!

значит всё равно стрессуете..

Со временем пройдет. 25 лет курил и вот спустя 2 года как бросил, даже не думаю. Хотя по началу даже снилось как курю.

Зачем мучиться когда есть Ален Карр, у него как раз ваш случай есть описан)

Я лет 12 как бросла, но позывы бывают. Думаю, что полностью такое убрать невозможно. Нейронные связи ослабли, но они все равно существуют. Наркоманы не бывают бывшими.

Говорят тянуть будет всю жизнь. Как наркоманов которые когда то бросили.

Можно заменить вейпом без никотина

Это как наркомания.) До конца излечиться невозможно. Я и на пять лет бросала, а потом начинала. Просто есть триггеры. И если ситуация стрессовая или вечеринка с распитием спиртных напитков, мне всегда охота схватиться за сигаретку.

Молится.

Если даже вы мучаетесь, то мне никогда не бросить. (((((

...где то читал, надо сделать из доступных материалов имитацию сигареты в виде фалоса...
Ну а дальше, фантазия подвигнет вас как с ЭТИМ работать )))

Если бы я не курил, то точно бы закурил начитавшись таких идиотских советов... Сигареты страшная зараза, но приятная :)

я, знаю одного человека он тоскал простой карандаш и как только хотел курить лузил его во рту но это сматря насколько вы себе можете сами внушить -ваша сила и воля

можно макет сигареты "покрутить" в пальцах за чашечкой кофе, пригубить, имитируя...

При тяге к курению просто представь, что будет с твоими органами и как ты будешь жить дальше, если ты скуришь ходь 1-у сигарету. Надеюсь помог)

Сколько тебе лет? Сколько лет курила? Если не так много года 2,3 или лет 5-6 например то обычно в течении двух лет полностью выветривается зависимость, а если 10 лет, то там уж сложнее может тянуть несколько лет