Сильные чувства к девушке, безответная любовь, мучение, скука, жить трудно, как порвать порочный круг?

Доброй ночи уважаемые, безвыходная ситуация и как бы знаете безответная любовь всё этим говорит и нет смысла признаваться в чувствах, был сексуальный контакт но он в силу возраста по баловству, каждый день мысли о ней, зависимость, а после недавнего сексуального контакта ( поцелуй ) вообще охватывает не понятно что, мучение, слёзы, иногда проблемы со сном, единственный выход это загружать себя до усталости что и делаю, иногда загоняюсь, смотрю в стенку и говорю за что мне это) что со мной? почему я так стал зависим от человека, как вырваться? порвать порочный круг, за год до этого когда я её не знал я был свободным и счастливым, занимался чем занимаюсь, работа, спорт, почему я так сильно заболел? возможно ли как-то вылечиться от патологии? ведь так до дурки недалеко серьезно, должен же быть выход и с чем связана моя ситуация, почему так получилось?