Не хочу никого видеть, не хочу ни с кем общаться. Что делать с апатией?

Не хочу никого видеть, не хочу ни с кем общаться. Примерно с сентября месяца начал замечать, что вообще ни с кем не интересно общаться. Со всеми поддерживаю диалог только из вежливости. Есть желание удержать вокруг себя тот круг общения, который был, поэтому сам иногда пишу/звоню, но никакого интереса нет абсолютно. Не социофоб, общаюсь по учебе/в волонтерской деятельности, не боюсь публично выступать и т. п., но сейчас понимаю что просто замыкаюсь в себе и все, нет такого человека, который смог бы меня понять полностью, который знает меня полностью, да и искать его мне совсем не хочется, потому что не хочется общаться ни с кем. При этом есть чувство одиночества, т. е. встречи/разговоры с друзьями от этого чувства не избавляют, а иногда и усугубляют. Что делать? Это какая-то форма депрессии? Как с этим бороться?