Психология

Какие психологические причины влияют на лишний вес?

Лиза Бояршина
Лиза Бояршина
82 241
физиологически человек худеет, когда спит. если по каким-то причинам, разивается бессонница ( например поражение щитовидной железы) , то волей неволей не спящий человек будет перкусывать ночью. два в одном. нет сна, чтобы похудеть, плюс еда, вот тебе и лишние кг. и конечно же да, стрессы, из-за которых как правило нет хорошего сна. первое правило для похудения, высыпаться. второе двигаться. сложится это отпадёт желание есть после 20 часов. диабет вызывает особое состояние, уколы инсулина способствуют жору. тем более необходимо движение.
Машунечка Головкова
Машунечка Головкова
30 112
Лучший ответ
обычно стресс заедают сладостью... шоколадки, пряники, булочки, пирожки.... и толстеют, жирнеют
На вес влияют не психологические причины, а чисто пищевые привычки.
зажатость, жадность, глупость, отключенность, полное отсутствие осознанности ,
не ну представь себя на их месте
ты смотришь в зеркало и видишь этот ужас, как с этим можно мириться? я б с ума сошёл бы! я б тут же перестал бы жрать вообще, а через неделю жрал бы одну траву и запивал бы минералкой! а на работу бегом туда и бегом обратно !!!
лишний вес имею ввиду ожирение это признак отсутствия ума в первую очередь, бывают наверно исключения по здоровью хз, но быстрее всего и будучи больным можно выздороветь если очень захотеть
Стресс, когда человек заедает стресс.
Не психологические причины. а отклонения в горманальном балансе
Ва
Валерия
5 813
Практически никакие. Нужно во-первых понять. Что организм и полнота, это складывание лишнего жира. Жир копиться из сверхнормы питания, также отсутствия физических упражнений. Для того чтобы бороться с ожирением достаточно обратить внимание на своё состояние. Лучше всего подойдёт ежедневные взвешивания, ограничение и перемена еды, обязательно нужно прогуливаться пары километров пешком, не меньше двух раз в неделю.
Думаю переедание, неумеренность в еде как вредная привычка