Как не думать о мысли, что тебя как и всех положат в гроб.

я вас разубежУ))) не всех .. некотрым светит черный пластиковый пакет, а еще другим некоторым ваще смерть в безвестности

наоборот. Думай об этом чаще. Пользуйся жизнью пока не положили.

напиши завещание, чтобы кремировали и прах по ветру. и никакого гроба, как у других

Попробуйте периодически сосредотачивать внимание и осознавать себя не как тело (физический объект), а как нечто воспринимающее всё и осознающее происходящее, как собственную психику. Это более верное представление о себе и с точки зрения души и чисто с материалистической точки зрения. Психика - это та небольшая область перекрытия обоих этих взглядов. Только с материалистической точки зрения она есть продукт мозга, а при другом подходе - отражение души (некой непознаваемой научной методологией субстанции в виду отсутствия в науке соответствующего инструментария - бозон Хиггса тоже не сразу пойсали :). Любое живое существо, вне зависимости от того смертно оно или бессмертно, не есть его тело (оно тело только для стороннего наблюдателя), а для него самого оно есть весь комплекс его личных отражений той реальности, в которой оно существует физически и взаимодействует со средой. И ищите информацию о смерти, сейчас многое доступно, и анализируйте её. Есть психологический закон: если есть что-то тревожащее человека, то самый простой способ избавиться от тревоги - узнавать больше об объекте своей тревоги (конечно, если нет заболевания). Например, большинство людей мало что знает про змей (точнее - знания их однобоки) и боится их, но змееловы из не боятся, т к они много знают об их повадках и понимают, где нужно проявить осторожность, а где можно расслабиться. То же с вождением авто. Сначала шугняк - не знаешь, откуда что прилетит, но по мере овладения "рулём", новичок расслабляется, и вот уже одним глазом смотрит на дорогу, а другой красит (если девушка). Если же такой подход не даст хоть минимальных сдвигов в состоянии, нужно обратиться к психологу.