Психологическая травма с отцом

Здравстуйте. Дело в том, что от любой мысли, не говоря уж о голосе моего бати я чувствую себя зажатым. То есть это психологическая травма, у меня перестает дышать живот и пропадает осознание так скажем, я становлюсь с ним по шаблону как-то общаться. он тиран и не признает этого. я хочу ему это донести, но просто словами я не могу это сказать, так как не хочу унижаться.. хочу с ним начать общаться так чтобы он понял и перестал со мной так обращаться. но, как я уже говорил, от любой мысли о нем у меня все зажимает и я не могу нормально говорить, так как в голове у меня уже типа представление как с ним общаться, и тогда, в детстве, я не знал что это. я хочу ответить своим знакомым и т. д., но пока не отвечаю, так как чувствую себя с ним под колпаком и не могу "жить", и не хочу терять "имя". То есть когда мне плохо я хочу просто лечь как в депрессии и просто подумать над какой-то проблемой, но я всегда знаю что папа в любой момент позвонит и надо сказать ему что все хорошо, ведь так принято, у тебя же есть деньги, почему ты не счастлив?? Может вопрос получился не совсем понятным, но это опять же из-за этой причины. Вообщем, как мне ему это показать, если я не хочу говорить напрямую, ведь я вообще об этом не должен говорить, он сам должен сделать выводы, я не хочу унижаться. Но опять же, при любой мысли о нем мне становится плохо, а не то что общаться как с нормальным человеком, ведь он сделает серьезный грубый голос, потом сбросит и перезвонить скажет что нибудь типа (или сразу последует) с тобой все хорошо? ты как общаешься? все я тебя забираю из города и так далее, типа я предполагаю что он хочет чтобы я с ним всю жизнь так общался, как его собачка. Так как с ним общаться если меня сразу зажимает и я не отвечаю как чувствую, при этом я не хочу показать что мне больно, а мне правда больно, и перед всеми знакомыми я не хочу это показывать поэтому пока не отвечаю, но у меня есть человек с которым вижусь каждый день, и мне приходится странно отвечать, то есть не так как я чувствую и мне потом приходится отчет себе давать типа я бы не так же отвечал если бы со мной папа так не говорил (( если бы я от него зажат не был.