Притупились чувства. Что делать?

Здравствуйте. Надеюсь, здесь обитают люди, способные без стеба мне помочь. Даже не помочь, а просто дать совет. Пока что я являюсь школьником, но скоро наступает пора взрослой жизни, в этом году многое поменялось, причем в лучшую сторону. Происходит образование мировоззрения и тп. Многое перешло под мою ответственность, много задач свалилось мне на голову. Появились отношения, правда, считал это глупой затеей, но поскольку у меня все складывалось, я решил строить их по уму, а не как некоторое стадо малолетних несмысленышей. Все было хорошо, я менялся, развивался, стремился к лучшему, параллельно пытался делать ещё кучу дел, ну и в итоге немного сломался. Я попрекал себя за лень, говорил себе, что слишком ленив, глуп, тому подобное. Собственно, это и заставляло меня двигаться. Из-за этого у меня был стресс ( да-да, я люблю себя до такого загнать ). Это давление мне сильно помогло, я сделал большую работу над собой, правда, эта работа многого стоила. Сейчас я нахожусь в странном состоянии, которое, в принципе, меня бы устроило, если бы не отношения, про которые я говорил выше. Дело в том, что я перестал испытывать весь спектр эмоций. Они, конечно, есть, но абсолютно некрасочные и неяркие, они сведены к нулю. Полагаю, это защитная реакция организма на стресс. Вообще, я с детства люблю выкручивать себе мозги, поэтому научился хоть как-то сопротивляться подобным штукам, но это что-то новое. Для меня все нейтрально, все никак. Но чувства к девушке тоже теряются, хотя по моему мнению, они несомненно есть. Я просто хочу вернуть все как было, хочу начать чувствовать, чувствовать не только эмоции по отношении к девушке, а в целом. Сейчас у меня каникулы, да и карантин по миру, поэтому планирую отдыхать, восстанавливать нервную систему. Насчёт девушки опишу подробнее. Мне так же как и раньше хорошо, когда она рядом, но вот когда она где-то далеко, я не испытываю той тяги к ней ( почти ) я будто подсознательно не помню те эмоции, которые испытывал к ней, когда был с ней рядом, как писал выше, они для меня бесцветны. И так со многими вещами
Из огромного текста формулирую два вопроса.
1) Правильная стратегия борьбы с этим ( отдых от забот ) Правильно ли я думаю, что это из-за стресса ?
2) Получится ли у меня вернуть все на свои места? Больше всего заботит вопрос насчёт девушки, потому что мысленно я ее очень люблю, она самая прекрасная, я по-прежнему думаю так. Но вот эмоции притуплены, они есть, но притуплены, мне очень больно от этого. Реально хотел бы провести с ней всю жизнь, как бы это тупо не звучало.

Немного потерян, но готов бороться, хочу вернуть все на свои места. Извините, если на каком-то моменте текста вы потеряли смысловую нить, пишу поздной ночью, мысли вперемешку.
Спасибо всем и каждому, кто опытнее меня, кто попробует помочь, поделится своим опытом, даст совет.

Всего доброго!