Как человек придумывает себе - тревогу)? Откуда берётся в нём тревожное состояние?

Тревожное расстройство является приобретенным недугом, в данном случае тревога рассматривается как несогласие с тем, что какие-то жизненные обстоятельства складываются не так, как хотелось бы. Человек постоянно пребывает в состоянии беспокойства, он переживает за себя и своих близких, нередко это сопровождается физическим недомоганием – повышении артериального давления и пульса, ощущении нехватки воздуха.

Чаще всего тревожное расстройство возникает на почве сильнейшего стрессового события или долгого пребывания в состоянии хронического стресса. Важно отличать обыкновенную тревогу от тревожного расстройства. Тревога – это объективное чувство, которое возникает в случае опасности, к примеру, когда вы идете по темному переулке и видите перед собой потенциально опасного человека. При тревожном расстройстве человек неверно распознает и растолковывает импульсы своего головного мозга и окружающую действительность, от этого возникает ложное ощущение опасности в абсолютно стандартных жизненных ситуациях.

Тревога является естественным состоянием для человека в стрессовых ситуациях, в качестве примера можно привести легкое волнение перед публичным выступлением. В нормальном состоянии человек пересилит волнения и сделает то, что должен, а человек с тревожным расстройством отменит выступление, даже если от него зависит вся его будущая карьера. Анализ поведения в таких ситуациях помогает поставить правильный диагноз.

Тревожное расстройство является таким же заболеванием, как многие другие, оно требует лечения и профилактики.

Ставит не сплошной забор, а штакетный или сетку-рабицу ))) вот вам и просачивается все, что ни попадя )))

Тонкая нервная система

Когда гарантии сыпаться начинают)

При тоске и грусти содержание гормонов серотонина, норэпинефрина и допамина падает, а ведь именно они устраивают нам радость жизни. Сначала какая то мелочь портит настроение, потом кто то добавил и вот уже образуется порочный круг, который можно разорвать только проявив волю и подкрепив это биофизически, а вернее биохимически через процесс удовольствия, а у каждого свои источники. Кому то поможет шоколадка, кому то общение с другом, а кому то выход из дома на прогулку.

Внутренний мир человека состоит из слуха, зрения и интуиции. Так вот если все это работает то интуиция посылает информацию предупреждая об опасности или благую весть о хорошем.

Иногда это дисфункция нервной системы. Это выражается в панических атаках, которые лечатся очень долго. Странно, что люди обращают внимание на свою внешность и мало занимаются проблемами своего тела.

когда представляет, что будет в итоге какого-либо события.

Тревога берется из прошлых эмоций. Когда вы первый раз пришли сдавать кровь, вы не знали, что сейчас будет больно, но в последующие разы, когда вы садитесь в этом кресло, вы вспоминаете свою прежнюю боль и человек начинает бояться. С тревогой то же самое. Советую почитать посты в телеграмм канале @selfq, там говорится о том, как можно контролировать свои эмоции