Психология

Постоянно ною и жалуюсь людям, что делать?

Заметила, что в последнее время нахожу себе "жертву", которой в последствии выливаю и рассказываю все свои проблемы. На самом деле, у меня нестабильное психическое состояние и ментальное расстройство, я в постоянной депрессии, у меня заниженная самооценка, поэтому такое поведение для меня свойственно. Но знаете, меня самой уже тошнит от того, что я постоянно кому-то жалуюсь, говорю, как много проблем и ною. Меня даже тошнит от самой себя, когда я в таком состоянии! Но я, правда, ничего не могу поделать. Это очень тяжело справиться с собой и своими эмоциями. Напрягает, что рассказывая свои проблемы людям, я таким образом, "вешаюсь" на них, а они от меня потом сбегают (перестают общаться). Это естественно, потому что никому не нужны чужие проблемы и нытье.
Вообщем, как перестать ныть и жаловаться? Не надо говорить что-то банальное, типа "перестань". Мне очень плохо и дискомфортно в душе, поэтому я это и делаю, в надежде, что станет лучше. Но не становится..
П. С. Раньше все время сдерживала эмоции и умалкивала, сейчас стала о них говорить людям, и это превратилось в нытье.
Заведи дневник и жалуйся ему.
Реально помогает!
Галина Марьян
Галина Марьян
99 529
Лучший ответ
заплакать чо уж там один раз помочиться и мож полегчаеть.
Посмотрите фильм "Полианна". Это о девочке-подростке, которая умела видеть положительное и учила этому взрослых людей, чтобы находили радость, а не видели во всём негатив. Постарайтесь избавиться от всего плохого, неправильного, что есть в Вашей жизни, весь негатив замените на позитив, на хорошие мысли и дела, на правильные поступки. Делайте добро другим, довольствуйтесь тем, что есть, тем, что имеете. Занимайтесь любимыми занятиями, слушайте спокойную музыку (инструментальную, классическую), больше бывайте на природе, радуйтесь тому, что Вы живёте и что имеете, старайтесь видеть положительное в людях и в том, что Вас окружает. Советов есть очень много. Если будете прилагать усилия и стараться, то всё получится.
ТМ
Таня Марчук
67 584
А для чего люди молятся?
А что мешает проговаривать все наболевшее в пустой квартире? Ну или питомцу домашнему, например)
Цитата вспомнилась:" Никогда никому ни на что не жалуйся. Пожалеть не пожалеют. А уважать перестанут."
Цена плака высоковата, Вы не находите?
Так с Вашей точки зрения, Вы нашли себе "Жертв" в интернете в этой программе решили жаловаться?

Ну что ж? С удовольствием и с радостью желаю создавать пользу и радость Людям и себе, я спокойно почитаю все ваши жалобы и всё ваше нытье и пожелаю Вам здоровья, семейного счастья без измен по своей воле, радости, взаимной Душевной любви по своей воле, радости, благополучия, РАЯ в Вашей Душе от образа Жизни по своей воле по чести и совести по Заповедям без рабства, благополучия, мирного неба над головой.
Все малюсенькие проблемы у Людей = это последствия крупных дел Богатых с властью кругов на планете Земля?
Нужно заинтересовать и вдохновить Людей мирным, честным и разумным путем, без драк, без ссор, без убийств Людей, дружненько, сообща, организованно плечом к плечу вместе с Президентами из Всех Стран и вместе с Лидерами из Всех Направлений плечом к плечу вместе создать деятельность Прощения Всех без исключения, ДУХОВНОЕ ЕДИНСТВО, СПРАВЕДЛИВУЮ ДЛЯ ВСЕХ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ ВЕРУ В ЕДИНОГО БОГА, СЧАСТЛИВЫЙ, БЛАГОПОЛУЧНЫЙ И СПРАВЕДЛИВЫЙ ДЛЯ ВСЕХ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ МИР, В КОТОРОМ НЕ БУДЕТ ТЮРЕМ И НЕ БУДЕТ ЛАГЕРЕЙ, создать общемировой миллиардный прибыльный Бизнес по Заповедям без рабства за достойные зарплаты Всем без исключения Людям, создать деятельность Вечный Двигатель и разблокировать Систему, снять пситеррор со Всего Человечества и снять пситеррор со Всех Душ Умерших и Погибших Людей и с Других Душ, получить в свои мозги знания Высокодуховноразвитой Цивилизации, управлять погодой на планете, жить в Рае для Всех без исключения.
Лучше, кому-то пожаловаться, чем держать в себе.
DT
Diana Tulegenova*
6 150
Каждый охранник в каждом покупателе видит вора. Когда начинаешь видеть в каждом мешок с баблом, то появляется желание выманить у него законно деньги, жертвяк уходит, приходит смекалка и энергия. Бабло - добро.
Тебе лучше повеситься