Как взять себя руки? Я постоянно ною о том, как я устала. Я не хочу умирать, но исчезнуть была бы не против

Составляй себе план на каждый день и старайся его выполнять.

можно сменить все от места пребывания до окружения

Попытайтесь жить с удовольствием....

отдых 1 месяц, София

афабозол почитай инструкцию и прими курс

нуу. если желаете то можите написать мне в вк. ник этот же. ава зелёный шар. думаю всё разрешимо.

хочешь - исчезни. не можешь исчезнуть - не хочешь.

пофиг)))

Исчезнуть может тело, но не вы, вы ведь не видели своего рождения. И тело исчезает каждую ночь, но вы же остаётесь? Шри_Ауробиндо:
Последующая эволюция человека заключается именно в том, чтобы стать сознательным существом на всех уровнях и планах существования.

Лень на ремень!

Бросайте учёбу и разбогатейте

София, немедленно выписать с сайта iherb витамин С. Это порошок белого цвета (аскорбинка). Есть 2 видов: кислый и не кислый. Я пью не кислый. Показала на фото.
Даёт, причём немедленно, прилив энергии. Пить можно начинать с небольшой порции ( на кончике ножа - небольшое количество воды, размешать, выпить), но каждый час. Когда почувствуешь, что стало лучше, перейди на 4-5 раз в день.
Об экзаменах не думай вообще. Не взнуздывай себя! Старайся больше отдыхать ( сон, свежий воздух, меньше компьютера)
Питание полноценное, сбалансированное. Обязательно рыба, немного орехов, оливковое масло в салатах. В указанное - для работы мозга. Это основа нормальной умственной деятельности. Из сладкого - только темный качественный шоколад. Никаких фаст фудов, чипсов, бургеров, колы, пр.
Уверена, что витамин С очень быстро и резко изменит твоё физическое состояние, а с ним и душевное. Тогда и возьмёшься за учебу!
Покупай именно на iherb. Потому что проверено личным опытом и работает.

тю еге. вы не представляете какие экзамены при советской системе образования были

Та не парься)) от эгэ будущее совсем не зависит.

Взять себя в руки не удастся, у тебя зажаты энергии, они тебя подавляют, поэтому и нет сил. На теле это отражается, как зажимы, зажатости, блоки в мышцах и нервной системе. Что надо делать. Заняться физкультурой и прочитать книгу Ошо "Осознанность", взять несколько православных молитв к исполнению, как ежедневная практика (читать громким шепотом), например утренее/вечернее правило, покаянный канон Иисусу, Акафист Иисусу сладчайшему, после чего делать короткую медитацию 10-15 минут в любой удобной позе. После того, как ты приведешь себя в порядок, а это два три месяца регулярной работы, твое состояние заметно улучшится, а через 2 -3 года ты себя не узнаешь, ты не только себя не узнаешь, у тебя кардинально изменится круг общения и интересов в лучшую для тебя сторону.

Да делай потихоньку всё, уделяя время отдыху. Всё успеешь.

Как чувствовать себя лучше:
1. Голод. Голодный ощущаешь легкость и радость. Много кто об этом говорил.
2. Натуральный кофе. Берешь молотый кофе и завариваешь как обычный кипятком воды, ок. 2 ложек на чашку, 5 мин ждешь пока настоиться. Тело будто в трансформатор попало. Обычный кофе лишь слегка бодрит.
3. Лимонад. То есть вода + лимон. Пить хоть каждый день. Потому как организм требуется больще щелочи. Так же можно делать +
4. Молоко + сода. Кипятишь молоко бросаешь щепотку соды.
5. Фрукты. Гранат, виноград, яблоки. Эти крайне советую
6! Чаще пить воду. Если что-то ешь слегка запивай водой, чтобы не была сухая пища. С утра всегда пей воду. До и после еды желательно не запивать.
Так же часто советую обливаться водой, лучше всего по вечерам.
7. Бывало, что покупал бальзамы на травах. 1 полную рюмку и ты чувствуешь себя лучше. Девчонкам лучше пить пиво там эстрогена много.
- Свободное время! У тебя должно быть свободное время, когда ты лежишь и тупо нифига не делаешь и мечтаешь
Больше всего я обожаю это делать. Потомучто тело не железное, ему нужно проспаться как следует.
Это не лень это называется отдых от общества
- Чистка свечой от негатива и чистка солью в бане поищи как делать. Заговор на иглу можешь сделать. Либо самое простое - молитва, поход а Церковь к Богу.
- Гимнастика. Банальное выйти на улицу покидать снежки, Мостик сделать. Стоять стоя солдатиком. Поразминать шею. Пробежка на улице.
Более всего раз у тебя все из рук валиться купи эспандер и разминай кисти рук.
- Нахождение в кругу друзей поднимает настроение, проверено.
- Самовнушение - чистые мысли, вот на что похоже
https://youtu.be/4q9GrLuxSAs
Повторяй себе: Я бодрая. Я всезнайка/настоящий ученый. Я чувственный психолог (умеют проходить тесты и писать их).
- Подготовка. Раньше когда я учился, нравилось это
1. Тест на IQ, проходить по мере любопытства
2. Найди в интернете тест/программу на скорость реакции. Постарайся улучшать свой результат. Менее 300 мс
3. Взять 5 рублевую монету. Взять лист А4. Очертить монету черным фломастером на А4, закрасить. Повесить на расстоянии 2 метров на уровне глаз и наблюдать каждый день в течении 5 и более минут не отвлекаясь. Повышает внимательность, концентрацию.
- Чтение книг, просмотр фильмов, слушание музыки, игры
- Поиск информации очень полезное занятие, написать какую-нибудь статью
на дзене н-р

Если бы люди знали, что ЕГЭ есть форма подчинения шаблону.
Ваше подсознание не хочет быть в стаде. Разум понимает равноценность высоких баллов и удовлетворённой жизни, где профессия гарантия выживаемости.

Однако человеческий мозг устроен по- другому. Если ему тепло и сыто, то он доволен. Лень это довольный мозг.

Поэтому в современных книгах пишут о зоне комфорта. Лишите себя зоны комфорта и мотивация не заставит себя ждать.

Ленивой ж*пе мотивации не укор)) Хз как сейчас, но в целом разве учителя не натаскивают учеников на возможные варианты вопросов?
Вообще когда лень, единственный мотиватор это поджопник, если рядом нет того, от кого его можно получить, нужно учиться делать это самому, что бывает тоже крайне лень. Ну или из двух зол выбирать меньшее.
Допустим дома жрать нечего, есть бабки, но вот ни в какую не хочется куда либо идти. Тут будет два варианта: либо ты сидишь и чай пьешь пока магазины не закроются и будешь пухнуть с голодухи заказывая хавку на дом в тридорого, либо идешь сейчас покупаешь что пожрать и не тратишь лишнего. Вот и выбираешь идти сейчас потому что кушац хотса уже сейчас))
Один из поджопников - "Кто если не я". Особо ленивый вполне может существовать один, просто на все действия он будет иметь такой вот мотиватор, мол за него этого никто не сделает. В твоем случае этот тебе и нужен. По сути за тебя экзамен никто не сдаст. К вопросу о том как ты его сдашь - зависит от тебя. Зубрилово поможет, но наверное лучше понимать суть, чем просто информацию в виде текста.
Например: 2+2=4 и это неоспоримо - почему? Потому что понимаешь если у тебя два яблока и к нему прибавить еще два, то их будет четыре.
А что если 2*2=5? Чтобы это осмыслить, нужно как минимум знать формулу, потому как практически это не доказать. Вот все что практически не имеет возможности увидеть или понять - это нужно зубрить, все остальное понимаешь принцип и оно воспринимается как само собой разумеется.

Максимум общения со своими близкими и знакомыми. Не погружаетесь в свое субъективное мнение. Ищите мнение со стороны. Это точно поможет

Готовься и будешь жить в Геленджике во дворце с золотыми ёршиками!!!!

Честно говоря вуз это такое болото ей богу. И переживать в какое болото попадешь нет смысла. А вообще нужно меньше про себя думать и больше делать.

Полюби это дело также как сон и жрачку.

Есть выход, выход есть)
Засядь на учебники, сдай экзамены.
Потом помирать будешь или не будешь.
Кстати, причем тут будущее.
Ты уже в настоящем пробуксовываешь.
Ты не способна на то, на что способно большинство.

Сходи в церковь на исповедь

Прочитай книги олега новоселова по психологии

примерно как-то так

нервный стресс и возраст сложный . пройдет

Все будет хорошо! Не ты первая, не ты последняя, верь в Бога и Вселенная все потихоньку разрулит!

Нечего из-за экзаменов расстраиваться. Погуляй, отвлекись. Пообщайся с родителями. Тоже перед экзаменами очень нервничала и не знала что делать. Это не конец света и не настолько глобальная проблема, чтобы так переживать. Не сдашь - буй с ними.

Я так уже второй год живу. Только без егэ

Я вот когда вовсе обленилась в учёбе, поставила себе цель, если я не буду учиться, то буду я бомжом и потом как-то само по себе взяла себя в руке начала учиться, а ты Соня не плачь, а возьми себя в руки, я в тебя верю, ты сдашь это гребаное егэ

Не нужно зацикливаться на ЕГЭ - это лишь небольшой период в жизни. Если не поступишь в этом году, то можно попробовать в следующем, либо идти в колледж. Главное - получить аттестат, а для него достаточно здать на минимум.
Если сейчас уровень вообще нулевой, то можно даже не пытаться, так как времени мало. Но, в принципе, за три месяца можно баллов 20-30 прибавить, если заниматься каждый день по несколько часов.
Другие, когда нет мотивации, просто берут и делают, иначе ни как)

Успокойся, ты и так умрёшь грязной голодной бомжихой

Сначало определись, хочешь ли ты сдать ЕГЭ. Я конечно сам с 6,но уже понимаю что и как, если ты решила все таки что тебе нужно сдать экзамен - поставь мотивацию для себя, к примеру говори себе что
"Я окончу школу и уже один шаг будет за мной, буду гулять с друзьями, найду хороших работу" или типо того. Я верю в тебя! Удачи!

Видать тебе придется всё-таки стать бомжихой !!!

Ментат один месяц. Снимет напряжение, по пронимай один месяц.

А я хочу умереть, но боюсь смерти...

Слетай в космос, там твоя молодость продлится, ну это конечно сарказм

может сменить обстановку?

Привет, если хочешь давай поговорим, я расскажу что делать в подобных ситуациях.
4 раза выходила из депрессии