Что делать если теряется смысл жизни и она становится не итересной

Жизнь это праздник. Праздновать нужно каждый день

Перестаньте ЖРАТЬ КОНСЕРВЫ - иначе жизнь превратится В ЖЕСТЬ

Надо периодически подогревать интерес к жизни .

У смысла жизни нужно отыскать качество бесконечной игры.
Если не находится, то придётся создать (придумать) его самому.

Так не погаснет.

важно в жизни всегда ставить цели. Возможно нужно пересмотреть приоритеты, свои ценности. Отдыхать, иметь источник радости, хобби, чтобы постоянно подзаряжаться.

Нужно не переутомляться, а переутомившись нужно отдыхать.
Причинами нервного истощения являются:
- сильное физическое напряжение.
- переутомление в результате продолжительной работы.
- частые стрессы и переживания.
- высокий уровень ответственности.
- перенесенное тяжелое заболевание.
- эмоциональные травмы.
- повышенные умственные нагрузки.
Нервное истощение – это медленно развивающееся состояние организма, которое на первом этапе проявляется только слабостью, усталостью и легкой раздражительностью.
При отсутствии нормального отдыха оно приводит к депрессии.
К основным симптомам нервного истощения относятся:
- хроническая (накопленная усталость).
- состояние апатии, потеря интереса к окружающим людям и событиям.
- сонливость, чувство хронического недосыпа даже при длительном сне
- постоянные негативные мысли.
- сильная утомляемость.
- кратковременный сон, чуткий, не приносящий отдыха и облегчения.
- ночные кошмары.
- бессонница, несмотря на постоянное желание спать.
- тревожность и мнительность.
- снижение работоспособности.
- чрезмерная раздражительность практически на все внешние факторы
- сильная головная боль, чаще всего в области лба и висков.
- болевые ощущения в суставах или мышцах.
- расстройства пищеварения, проявляющиеся рвотой, тошнотой, поносом
- нарушения ориентации в пространстве и координации движений.
- нарушение половой функции у мужчин и женщин.
- частые ОРЗ или ОРВИ из-за пониженного иммунитета.
- скачки АД, тахикардия, гипертензия, аритмия, боли в груди.
- появление потливости.
При нервном истощении может появляться рассеянное внимание.
Человеку становится сложно запомнить даже самую простую программу обучения.
Он становится раздраженным, злым, появляются проблемы в общении, в том числе с близкими людьми и друзьями. В результате человек закрывается в себе и становится отшельником.
https://nevrologmed.ru/nervnoe-istoshhenie-simptomy-lechenie-preparaty.html
Как восстановить нервную систему без лекарств:
https://stressx.ru/stress/kak-vosstanovit-nervnuyu-sistemu