Как справиться с разочарованием?

Зачем справляться с самим собой? Нужно принять это как данность и начинать развиваться.)

Всегда иметь запасной вариант.

Обстрагироватся

Произвести для себя переоценку ценностей. Это самое важное.

в нынешних условиях трудновато, но .. спортзал в помощь

А как Экхарт Толле справился, когда хотел убить себя?

Разрешить себе быть обыкновенным человеком, со своими возможностями, слабостями, грехами. Жить и радоваться жизни.

Достаточно принять неоспоримую истину. Правда у всех разная, а истина - одна! А заключается она в том, что бесконечна не только вселенная, но и вообще ВСЁ, всегда и везде! Неоспоримая истина в том, что всё, всегда и вся – вечно, бесконечно и безгранично, абсолютно всё. И не только в количестве, хотя и это тоже. К примеру. Пока я пишу свой комментарий - по всему миру выходит бесконечное количество всевозможных фильмов, игр, книг, музыки, новостей, сайтов в интернете, видосов, фотографии и вообще всего-всего остального, коего и без того бесконечность в степени бесконечности. И я нисколько не преувеличиваю. Мы ведь не знаем и 0,000...*спустя гуголплекс гуголплекс лет*...0001% того, что имеем на НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ, которая, по сути, является лишь каплей в нашей бесконечной вселенной, которая вмещает себя и все остальные бесконечности. А вселенная, в свою очередь, является каплей в бесконечной мультивселенной, и так до бесконечности. Ничто не стоит на месте, бесконечно вообще ВСЁ. А точнее, бесконечность в степени бесконечности + ежедневно по всему миру выходит столько же, а то и больше. Гораздо больше. Причём непрерывно, вот. Кто бы что ни говорил, но это факт и истина. С научной и философской точки зрения, вот. Всё бесконечно.

Хорошего времени суток и приятного общения! Всё будет хорошо:)

Я психотерапевт, обратись к нам, поможем. Разочерованием в чем?

Не ждать, не надеяться.

Принять реальность и себя такими какие они есть