Психология

Лучшее средство от усталости?

Глубокий и продолжительный сон.
**
*юлек *
59 214
Лучший ответ
Поспать.. и всё пройдёт!)))
Мая Кунаева
Мая Кунаева
55 958
Прогулка на свежем воздухе в лесу или на берегу водоёма.
ZT
Zarina Toktarbekova
66 297
Переключить внимание)
Malike Akshalova
Malike Akshalova
56 012
природа, свежий воздух.
Средство от усталости заложено в нас природой и называется лень. Научно - охранительное торможение. Смысл в том, что когда уровень усталости подходит к критическому, опасному, организм просто отключается, полностью или частично, функциями. Кто-то перестает реагировать на слова, кто-то замедляется, кто-то засыпает.
Очень хорошее натуральное средство, рекомендую.
Подремать.
Вы не поверите но работа, ещё больше работы.
Это не шутка вовсе. Уставать можно очень сильно и сидя на охране скажем гаражей зимой в охранном помещении и решая кроссворды. А вот почему это уже нужно понимать, это психология. Могу посоветовать потренироваться. Помолчать на работе, а если отвечать то кратко и прямо, не увлекаясь разговором. Делать работу качественно, планомерно, не виляя своими желаниями что то урвать, смыться, филонить и прочее. Если сможете так выдержать какое то время то заметите как усталость становится совершенно другого качества, радикально изменяется. Это не всё но и это сперва нужно выполнять, иначе нет смысла талмуды перелистыватьтна диване, сыт этим не будешь.
Натали !!!
Натали !!!
51 649
Смена деятельности.
покой, возможность быть в тишине
Отдых, перезагрузка. Других средств нет.
Алина Хакимова
Алина Хакимова
22 207
сон, лушче пока и не придумали.
Ксения Пацева
Ксения Пацева
13 581
Мне всегда помогает хорошенько выспаться, свежий воздух и хорошие эмоции. Еще очень советую Глицин Д3 в шипучих таблетках, помогает мне зарядиться энергией и бодростью на целый день. Работоспособность выше в разы.
суицид
Воздержания от онанизма хороший сон и еда
Sveta Erofeeva
Sveta Erofeeva
9