Ахиллесова пята, как защититься? Вопрос психологам.

Сегодня в анкете у докторов спросили женат ли. Простой вопрос, а для меня тригер который запросто может вогнать в депру, ухудшение здоровья и даже к суицидальным мыслям. И дело даже не в том что не женат. Любви нет. Любовь ставил в центр вселенной, даже когда у меня ее не было. Главный источник энергии, вдохновения, главная мечта. Любовь встретил, но все пошло не по плану от слова вообще. Она почему - то оказалась замужем, да еще и с детьми. Она зачем - то играла моими чувствами, она зачем - то причинила мне страдания и нанесла вред сознательно отдавая отчет своим действиям. Бог ей судья, все в прошлом. Ориентир любви поменял на ориентир работу. Любовь для меня была ярким солнцем. Работа тусклая звездочка. Звездочка светит, мне по пути. Все хорошо. Но если обращаю взор к солнцу, становится бесконечно плохо. Этих тригеров полно. Что посоветуете?