Психология

Вопрос психологам срочно!!!!

я прохожу разные психологические тесты и я проходила на алекситимию, стресс, тревожность в последний раз, в результатах теста писали срочно обратиться к психологу, большая вероятность и прочее, я это все отрицаю и мне кажется что у меня все нормально, еще когда я отвечаю на вопросы я сомневаюсь в ответах всегда и мне кажется что я вру, почему так? еще я была у школьного психолога! она попросила нарисовать несуществующее животное, я нарисовала и теперь надо ходить к ней вместе с другими ребятами чтобы проработать тревожность. У меня действительно есть проблемы с ментальным здоровьем? тесты не врут? я вру сама себе?
Наверное вы действительно тревожны, раз задаетесь такими вопросами, но, с другой стороны, в своей тревожности можно найти плюсы, осознав ее.
Ольга Заикина
Ольга Заикина
6 230
Лучший ответ
Всё это ерунда.
Не слушай их - они все дураки.
Ты абсолютно здорова.
Просто тебя пугает такое количество идиотов.
Меня бы тоже это беспокоило.

Ты абсолютно здорова! Я даже завидую тебе. )))
Вероятно вы проходили непрофессиональные тесты, а так называемые игровые, развлекательные.
Продолжайте ходить к школьному психологу.

Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли, на хорошие вещи, на текущие успешные дела. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то надо находить положительные стороны в происходящем, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений. Не принимайте всё близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.
Тесты в интернете всегда врут. К психологу можно походить, в этом нет ничего страшного. Если это хороший психолог, профессионал. Как раз психолог задаёт вопросы, не рассчитывая на однозначные ответы. Задаёт дополнительные вопросы, чтобы составить полную картину происходящего.
Если Вы считаете, что у Вас всё нормально - то доверьтесь себе!
Или есть какие-то реальные проявления? Не знаю, Вам кажется, что Вас преследуют, говорят за спиной, проблемы со сном, потому что гоняете одни и те же мысли, грызёте ногти, потому что часто переживаете, есть пищевые расстройства. Рисунок не считается. Хотя, тоже интересно, что Вы там такого нарисовали?
И имейте в виду, что к психологу Вас не могут обязать ходить без подтвержденного диагноза. Возможно, психолог - студент, набирается опыта и Ваш рисунок показался интересным, отличающим от других, но не значит, что это про тревожность, это про необычность. Кстати, об этом можно спросить психолога. Типа: что Вы увидели в моём рисунке, мне любопытно?
Жанна Плоская
Жанна Плоская
7 001
Жанна Плоская Если Вам интересно разобраться в себе, то будет интересна книга "Косяки начинающих психоконсультантов" Риммы Ефимкиной
Поможет понять, как правильно выбрать психолога/психотерапевта, маркеры того, что точно не может и не должен делать профессионал. Так же, есть несколько ключей, как помочь себе найти ответы на вопросы в сложных ситуациях, как себе помочь.
Исаева Надежда мне иногда кажется что папа резко зайдет в мою комнату и начнет бить по лицу и кричать, но я ничего плохого не сделала, и мама на меня сейчас мало обращает внимания и не переживает за меня это меня очень пугает, у меня проблемы со сном, а рисунок я не знаю как описать.. я его нарисую и сфоткаю
Жанна Плоская Этот рисунок, сам по себе,ни о чём не говорит. Страх, что папа зайдёт и проявит агрессию - это оправданно. Так как раньше были с его стороны насильственные действия - а так не должно быть, ни в коем случае, это было несправедливо, поэтому и сейчас, когда Вы ничего не сделали может случится акт "несправедливости".
Пока Вам нет 18,Ваши родители должны быть Вашими защитниками, Вашей опорой, Вы должны им доверять. Но так как в Вашей семье это система нарушена, то Вы не чувствуете себя в безопасности. В Вашей ситуации это оправдано. Но вообще такого быть не должно.Но так бывает.
Тут или пытаться наладить близкие отношения с мамой, например. Или может быть есть другие взрослые, которые вызывают доверие, с которыми можно обсудить личные темы, переживания - другие родственники или учитель в школе.